złamanie śródręcza

witam
Pare dni temu mialem takie ****owe zdarzenie - zlałem jednego ziomka - dość konkretnie (troche mnie posioslo) dorobiłem sie przez to złamania 4 i 5 kosci srodręcza.
Teraz juz jestem po zabiegu - bylem w szpitalu 2 dni, mam wlożone w te miejsce płytki metalowe i za tydzien ide sciagnac szwy. Jak narazie lapa mnie boli troche jak chce cos zrobic - podstawowe czynnosci - ubieranie sie itp.
Mam pytanie ZWŁASZCZA do tych którzy też już mieli podobne przygody - Po jakim czasie bede mógl wznowic treningi???
Pakuje na silowni i czasem wale w worek
Wqrwiony jestem bo trenowalem regularnie a teraz mam przymusową przerwe - Mam nadzieje że jak najkrótszą

Możesz wrócić kiedy chcesz... Musisz się tylko dogadać z trenerem co i jak.
Mam znajomego, który złamał palec na zawodach. Ćwiczył po paru miesiącach z nami, tylko nie wykonywał uderzeń tą ręką itd.
Ogólnie przykra sprawa, bo ciągle miał problemy przez to.

2-3 miesiace reka bedzie niesprawna.

Heh... ciezko powiedziec bo u mnie w klubie kumpel mial tez peknieta ktoras kosc srodrecza i mial z rek przerwy w treningach napewno, o ile nie wiecej