Czy mozna cwiczyc 2 razy dziennie wiecej w poscie.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 4425

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

boroboro00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 622

Witam
Niewiem czy takie pytanie juz zapadło kiedys na forum wiec pytam,
czy mozna cwiczyc 2 razy dziennie np. poniedziałek /barki triceps a za np 4 godziny nogi i brzuch?????

Prosze o odpowiedzi,,,,......

Boro12000000

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345

Takie tematy już były a odpowiedź brzmi nie można ...

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

maniek_007

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 347 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2570

http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Masz tam coś takiego: TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190

Tak mozna, jest cos takiego jak 2x dziennie, rano i wieczorem, ale po co? zadko kiedy cos takiego jest praktykowane tutaj na forum.
Sam kiedys testowalem taki sposob, ale bylo srednio, nie polecam.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345

rano i wieczorem to inaczej niż w odstępie 4 godzin

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

dlaczego tak chcesz dzielić?

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190

rano i wieczorem to inaczej niż w odstępie 4 godzin
i co z tego? autor napisal ogol nawet nie wiedzac jak to jest dokladnie wiec mu napisalem,

Takie tematy już były a odpowiedź brzmi nie można ...
jakbys czytal te tematy to bys wiedzial ze mozna.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2008 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16345

to chyba czytaliśmy inne tematy :D
PS poczytam więcej o tym oO

Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

boroboro00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 622

ja ino pytałem czy cus takie da rade a czy zrobie taki trening nic nie powiedziane jeszcze sie namyslam