Jak uniknac monotonni cwiczen??????

Dobra dzieki wszystkim co napisali czas zakonczyc ten (dziwny) temat


Odnajde mobilizacje i moze kiedys o mnie uslyszycie

zacznij jeść, i odpocznij dobrze, może Ci sie zachce.

Nie odpoczywaj, cwiczysz dopiero tydzien, nie jestes zmeczony chyba ze cwiczyles kazdego dnia i to jeszcze codziennie to samo. Ale nie odpoczywaj, wez sie w garsc i zmobilizuj by dac z siebie wszystko
Apropos jakie sa twoje ambicje jesli sa dobrze sprecyzowane to moga ci dac wiecej mobilizacji

pewnie 200 na klate i 50 w bicepszie ale może on niedosypia, niedojada i jest przemęczony ze nie chce mu siew trenować.

ten bol swiezaka czuc tylko na poczatku i tu juz go nikt prawie nie pamieta. Potem ten bol znika i poprostu jak czlowiek wyciska to nie czuje bolu dodatkowego zmeczenia tylko poprostu cisnie i nie moze wycisnac i odklada sztange.

poczekaj jakiś czas, zobaczysz pierwsze postępy to na pewno zachce ci sie ćwiczyć, ja jak nie pójde na siłownie w danym dniu to jestem chory

Dzieki bardzo jestescie THE BEST !!!!!!!

Przynajmniej kila osob mnie zrozumialo

Dziekuje PZDR

"Przetrenowany nie jestem na pewno bo cwicze zaledwie 1 tydzien "

KOCHAM CIE