Uczelenie na składniki staków kreatynowych???

Nadmieniam ze efekt pompy byl ale niewiem czy na tyle intensywny aby sie zmuszac do katorgi wynikajacej z zaciskania zebow przy tym zatruciu... - no, nie ma sensu.

może być tak również, że poprostu suma tych skladników jak i forma podania może wywoływac takie objawy...

aby to sprawdzic można wziąc stak nie mający w składzie wielu rzeczy i mala lub żadna ilość no-boosterów- takim jest bodajże green magnitude.

jednakże i w tym przypadku zalecalbym zaczynac od dawek dośc znacznie mniejszych a zwiekszanych sukcesywnie.

nie bierz także żadnych staków- a nawet pojedynczej kreatyny- na czczo a raczej po posiłku.

green magnitude biore i rowniez efekt laksacyjny wystepuje
tyle, ze biore troche wieksze dawki
i to o nie glownie chodzi, trzeba brac mniejsze czesciej tudziez wraz z lekkostrawnym posilkiem stalym

jadlem troche kreatyn juz w swoim zyciu i nic nie zaobserwowalem. teraz tez jem staka w polaczeniu ze spalaczem i tylko 2 dni było cos nie tak mianowicie rumience i drżenie rąk teraz juz wszystko jest ok moze za duze dawki walisz :]

Tak jak pisalem dawki sa takie jak zazwyczaj podaje producent, zaczalem rownierz od mniejszych dawek np o polowe.... od samej kreatyny (mono i alka)nic nigdy mi nie bylo, mysle ze to pozostale skladniki pompujace... no ale coz za jakis czas chyba sprobuje samo aakg zobaczymy efekt, byc moze zaczne od np jednej kapsulki i znajde optymalna dawke dla mnie. Powiem wam ze do tej pory z zazdroscia patrze na chlopakow ktorzy moga na luzaku odczuc efekt silnej pompu i pobudzenia na treningu wlasnie z tych "zabawek". Poki co pilnuje aby to intensywnosc moich treningow powodowala jak najwieksza pompe!!!