TT+ZMA

Chlopaki ktorzy uzywali i niemaja takiego budzetu jak Lucek zeby walic 10krotne dawki powiedzcie mi jak rozlozylibyscie ZMA i TT obydwa ultimate (po jednym opakowaniu) dla czleka wazacego 70kg.

czesc . wszendzie piszą o jakims TT co to jest i jakiej firmy to jest , jak ktos wie to czekam na odpowiec

dorek

jak chcesz brać długo , to minimum 2 kapsy tt dziennie - starczy na 45 dni
a ZMA 3 kapsy dziennie starczy na 30 dni
Ale ja bym wziął 3kapsy tt i 3 kapsy zma dziennie - wtedy bierzesz obydwa przez miesiąc - w ten sposób lepiej na tym wydziesz

Darkman X

no tez tak myslalem tylko jeszcze mnie jedno interesuje ZMA to jak mi wiadmo na noc przed snem a TT w jakich porach ??

napisze ci jak ja bym zrobił:
tt po jednym kapsie rano i na wieczór i jeden po treningu;
w dni beztreningowe w równych odstępach czasowycz- rano- południe- wieczór na pusty żołądek

Darkman X

Dzieki soga dae i szykuje kaske na zabawki

Ja mam trochę inne zdanie niż DMX.

TT bierz po 2 kapsy dziennie-wystarczy na dłużej, a efekt i tak odczujesz. Ja ważąc 85kg brałem właśnie 2 kapsy TT i było ok. Zacząłem odczuwać efekt dopiero po jakichś 3 tygodniach - także biorąc 3 kapsy ledwo poczujesz działanie TT i go skończysz...
Polecam brać po posiłkach-nie ma tu większego znaczenia pora gdyż jest to zioło i nie działa doraźnie tylko systematycznie podnosi poziom teścia.

Pozdrawiam!

Danone

Sorki -Oczywiście danone masz racje żeby brać tt po posiłku(przejęzyczenie), aby spowolnić wchłanianie i przez to przedłużyć efekt.Natomiast ZMA na pusty bierz.
Jednak z jedną kwestią się nie zgodzę, że jakoby tt miało systematycznie podwyższać poziom testosteronu.
tt nie działa tak jak kreatyna, że nasycasz się nim. Już po pierwszych kilku kapsach poziom podnosi się krótkotrwale załużmy o te 30% (kolejne kapsułki podwyższają nieznacznie ponad te 30 %). Dlatego systematycznie branie w równych odstępach czasowych ma za zadanie utrzymanie podwyższonego poziomu testosteronu, ponieważ siła dopiero wzrasta po jakimś czasie ( w tym wypadku duży skok około 2,3 tygodnia )
To tak samo jakbyś wstrzykiwał sobie testosteron - od razu nie masz maksimum siły , chociaż poziom jest kilkaset % wyższy od naturalnego. Do tego potrzeba czasu- dlatego wstrzykujesz sobie go w równych odstępach czasowych, aby utrzymać efekt, bo siła nie rośnie tak szybko.


Darkman X



Zmieniony przez - D-M-X w dniu 2002-12-30 13:41:31

Mylisz się! Maksymalny poziom testosteronu uzyskujemy dopiero po jakichś 3 tygodniach. Nie istnieje coś takiego jak piszesz że bierzesz kilka kapsułek TT i już masz podwyższony poziom teścia(dlatego nie jest ważna pora brania go!)-na to potrzeba czasu!

Tak jak wspomniałem ok 3 tygodni-sam na sobie to zaobserwowałem.

Danone

Przychylam sie do zdania Danone 2 kapsy dziennie wystarczą w zupełności. Podczas stosowania TT ważylem 85 kg brałem 2 kapsy dziennie i odczuwalny efekt zauważyłem po ok. 2 tygodniach. Brałem rano i ok. 40 min. przed treningiem.

Pozdrawiam;
Hosse

a ja tez mialem bulgarian tribulus z Ultimate i jadlem po 3 dziennie i wszystkie 3 za jednym razem 40-50 minut przed treningiem
ale zjadlem tylko 80 i mi zostalo 20 i teraz bede sobie zapodawal po 1 dziennie przez 20 dni (moze bezsensu ale lepiej tak niz w ogole
a zeby nie bylo nie jasnosci w sloiku jest 90 a ja mialem 100 :) ehehhe 10 mi sie trafilo gratis wypas nie ?



pozdro

" SS Gruppenfuhrer "

Ja czułem efekt w postaci popędu już po 2 kapsach;natomiast siła po 1,5-2 tygodnie; brałem 3 dziennie , bo po 2 to kiepściuchno.