dorek

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

785

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2008 (21:49)

Data rejestracji 05.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co powiny stosowac kobiety uprawiające aerobic ??? moja żonka z kumpelą wybrały sie na aerobik i tak już uczęszczaja jakis czas moja zonka i tak jest chudziutka a teraz to już prawie nieje wydaje mi sie że powina wspomuc deiete czyms ale niemam pojencia co jej kupic prosze o pomoc.	4	2006-01-17 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Wyszczuplenie nóg i cellulitis czesc .moja kumpela ma problemik jest wsumie hyda kupuje spodnie rozmiar 34 i są i idealnie lerzą czyli niejest gruba ale nogi i poslatki - czelulitis hyba to sie nazywa i jest straszny i hoc to dlamnie dziwne bo cała reszta to skura jak u doriana	15	2005-04-25 12:15
Odżywki i suplementy	gdzie morzna dostac owopol czy ktos sie pisze na owopol czy ktos ma kontakt gdzie to morzna dostac ? dorek	8	2003-11-03 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	Powiększenie biustu a więc jakto baby ciągla cos mają zamałe albo za duże ,moja kumpela szuka jakiegos preparatu niewie czy to krem czy co na zwiękrzenie biustu ,ja tam do jej biustu nic niemam ale prosiła mnie wienc pisze jesli ktos zna nazwe lub ma stronke z takim	45	2003-08-03 00:03
Trening w domu	HST czy ma ktos? czy ma kto jakis link z opisem treningu hst jesli tak to bardzo prosze o wysłanie dzieki z góry dorek	6	2003-07-29 23:56
Trening dla zaawansowanych	typowy trening na maske czesc niesmiejcie się z moich blędów ale cierpię na dyslekcje. mam prozbe czy ktos by mugl zaproponowac trening na mase ale taki dla troszku już zawansowanych ,bo cwiczę kilka latek ,wzrosty mam 172 ,warze 87 kg ,w pasie mam 86cm ,hodzi mi o	21	2003-07-21 16:25
Odżywianie i Odchudzanie	czy ktos morze policzyc ile to calori mam prozbe czy ktos mugłby to dlamnie policzyc i czy nie zjadam za mało a morze za durzo ? mam 172 warze 87 kg mam tendencie do odkładania się tłuszczyku ale tak troszke a morze to wina diety ? a wienc dzienie połykam : -wstaje o 15 00 koktajl	1	2003-07-25 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	w jakim stopniu palenie papierosów ma cze morze to nie z tej dziedziny ale mam kumpla co pali papierochy i pakuje jak wsciekły i prosił mnie bym sie dowiedział :w jakim stopniu palenie papierosów morze hamowac wzrost masy i siły ??? z odp z góry thx za konkrecik pomoc bendzie	6	2003-06-20 00:29
Odżywki i suplementy	ile glutaminy kto mugłby mi powiedziec ile glutaminy trzeba ,albo powino się zażywac na dzien -warze 88 kg dorek	7	2003-06-17 11:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co powiny stosowac kobiety uprawiające aerobic ???	2006-01-18 18:55
NUTRIFARM&OLIMP	STRASZNE GRUDY W SP80!!!!	2005-01-24 13:10
Galeria Zdjęć	Ameryka, Ameryka z Nefaryta	2003-11-04 20:33
Galeria Zdjęć	moje drugie foto	2003-08-24 14:03
Odżywianie i Odchudzanie	Powiększenie biustu	2003-08-18 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	Powiększenie biustu	2003-08-07 10:02
Odżywianie i Odchudzanie	Powiększenie biustu	2003-08-06 16:32
Odżywianie i Odchudzanie	Powiększenie biustu	2003-08-04 10:48
Odżywianie i Odchudzanie	Powiększenie biustu	2003-08-04 10:30
Odżywianie i Odchudzanie	Powiększenie biustu	2003-08-03 23:01
Trening w domu	HST czy ma ktos?	2003-07-30 22:59
Trening w domu	HST czy ma ktos?	2003-07-30 09:05
Trening dla zaawansowanych	typowy trening na maske	2003-07-27 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	Poszukujemy ochotników do badań wpływu diet niskoww na rozwój masy	2003-07-25 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Poszukujemy ochotników do badań wpływu diet niskoww na rozwój masy	2003-07-25 20:46
Trening dla zaawansowanych	typowy trening na maske	2003-07-25 20:07
Trening dla zaawansowanych	typowy trening na maske	2003-07-24 09:59
Trening dla zaawansowanych	typowy trening na maske	2003-07-23 09:54
Trening dla zaawansowanych	typowy trening na maske	2003-07-22 21:22
Trening dla zaawansowanych	typowy trening na maske	2003-07-22 10:27
Trening dla zaawansowanych	typowy trening na maske	2003-07-21 21:41
Trening dla zaawansowanych	typowy trening na maske	2003-07-21 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	w jakim stopniu palenie papierosów ma	2003-06-22 12:58
Galeria Zdjęć	Oceńcie !!!!	2003-03-01 23:43
Trening dla zaawansowanych	"ATLAS ĆWICZEŃ"-WERSJA FILMOWA-ZAPRASZAM	2003-03-01 11:48
Galeria Zdjęć	Oceńcie !!!!	2003-02-28 19:16
Odżywki i suplementy	TT+ZMA	2003-01-15 17:17
Doping	Therma Pro	2002-12-28 12:18
Doping	Therma Pro	2002-12-20 15:22