...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
to koniec jak na teraz .
jak bedą jakieś postępy to dam fotki
oceńcie
jak bedą jakieś postępy to dam fotki
oceńcie
...
Napisał(a)
ile masz wzrostu??łapa na 47 mi nie wyglada ale miarki w oczach ie mam wiec... ogólnie sylwetka na plus, soga masz
...
Napisał(a)
dobrze jest, ale przy lecie mógłbyś trochę wycinki zrobić
Never Too Late
"Nie w szczepionkę k***O!!!"
...
Napisał(a)
wzrost 181
a łapka mierzona na dniach po treningu bic+tric
fotki po treningu barków więc bicepsy raczej nie miały jak podpompować
a łapka mierzona na dniach po treningu bic+tric
fotki po treningu barków więc bicepsy raczej nie miały jak podpompować
...
Napisał(a)
Wydaje mi się że klatkę masz trochę zalaną
Eat Right... Sleep Well... Train Hard!
Zapraszam do mojego kanału YouTube
http://www.youtube.com/user/kruszynipati?feature=mhum
...
Napisał(a)
fotka nr 4 - zaszyj sobie dziure w podkoszulce
a gdzie ta "domowa pakiernia" ??? sprzętu nie ***a nie ma
sylwetka konkret, zwłaszcza biorąc pod uwagę Twój wiek
SOG
EDIT: juz wszedł przy wcześniejszym temacie
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-30 15:22:13
a gdzie ta "domowa pakiernia" ??? sprzętu nie ***a nie ma
sylwetka konkret, zwłaszcza biorąc pod uwagę Twój wiek
SOG
EDIT: juz wszedł przy wcześniejszym temacie
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-30 15:22:13
...
Napisał(a)
dziura powstała przy zdejmowaniu
Klatka może być trochę zalana bo jestem na masie (zresztą jeszcze kilka lat będę masował).
Nie czepiacie się już pleców jak to zawsze było przy moich fotkach więc widzę, że jakiś tam postęp na pewno jest.
Dzięki za wszystkie opinie
Klatka może być trochę zalana bo jestem na masie (zresztą jeszcze kilka lat będę masował).
Nie czepiacie się już pleców jak to zawsze było przy moich fotkach więc widzę, że jakiś tam postęp na pewno jest.
Dzięki za wszystkie opinie
...
Napisał(a)
Ehhh... Co tu dużo mówić... Chciałbym tak kiedyś wyglądać( moim skromnym zdaniem najlepsza sylwetka na forum w tym przedziale wiekowym :)). A póki co sumiennie do tego dążę do tego... :) SOG jak wejdzie :) A zdradzisz mi jak ćwiczysz ramiona ?
...
Napisał(a)
dzięki ale to chyba przesada cieszę się, że komuś się podoba.
Jeśli chodzi o ramiona to już kiedyś wypowiadałem się na ich temat na forum: https://www.sfd.pl/biceps_i_triceps_nie_chca_rosnac.-t416408.html
tu masz link wypowiedzi
Jeśli chodzi o ramiona to już kiedyś wypowiadałem się na ich temat na forum: https://www.sfd.pl/biceps_i_triceps_nie_chca_rosnac.-t416408.html
tu masz link wypowiedzi
Poprzedni temat
Oceńcie mnie i powiedzcie czego mi brak
Następny temat
PePoNeNt kolejny etap. nowe str.12
Polecane artykuły