SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW do 70 Kg-> BLOG ->> Cel: MASA !!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7743

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2004
Sory, ale nie zbyt nie znam na tym.
Twierdze tak jedynie, bo kumpel to bral, a potem mu wszystko zwisalo
Niech MOD zrobi nowy temat, zeby nie bylo wiecej tego spamu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617
Niech MOD zrobi nowy temat, zeby nie bylo wiecej tego spamu

Od razu bana czy poczekać jeszcze?

Na przyszłość - używaj wyrazów jak np. proszę.


Ty wpadłeś na pomysł. Ty to organizuj. Zrób nabór. I dopilnuj, żeby Ci co się zgłoszą ZANIM załążą dziennik/blog mieli dopracowaną dietę i trening. W odpowiednich działach. Posrpawdzane przez specjalistów. Jeżeli będzie to ładnie zrobione, to obiecuję wykołować nagrody. Kasę na suplę w sklepie sfd.

Szczegóły jak coś to do mnie podbijaj na priv.

Konkurs się może nieco opóźni i nie wystartujemy 1 sierpnia. Ale za to będzie to miało ręce i nogi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470
Kuro widzisz napis "niech"

Bądź mily to kolega rozpisze Ci cykl na omce i mecie

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
KoY FIGHT24.PL
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3513 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17664
Klatka, Biceps, Pas, Udo, , Wzrost
90 cm 31 cm 70cm 56cm 178cm
waga 63

"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
troche się burdel robi skoro założyciel tematu nie wie co gada proponuje wszystko jeszcze raz dobrze przemyśleć i dopiero coś dobrego i jasnego napisać pozdrawiam.

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2004
Nie potrzebnie spamujecie moje wypowiedzi, a ja nie jestem jakims tam super doswiadczonym kolesiem w dziedzinie kulturystyki.

Regulamin byl juz podany. Prosze tylko Moderatora, a zeby zrobil nowy temat, gdzie by wkleil ten regulamin.

Ewentualnie prosze o kontakt na gg 8750025 w celu ustalenia reszty.
(Nie jestem dzieckiem Neo, wiec nie siedze 25h na dobe przed kompem)
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Ale czy wszytsko juz ustalone? Bo nie ma sensu robic nastepnego temtu, ktory zmieni sie w spam, dogadajcie wszytsko juz tutaj, a jak dogadacie zakladjacie nowy temat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
nom moje chude 67kg tez wrzuce więc ja sie łape

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470
doba ma 24h

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2004
King to jest taki żart. Wiem, ze doba ma 24h Dlatego napisałem, ze 25h na dobę - bo to jest nie możliwe Oj słabo z Waszym poczuciem humoru

OK. Jutro zakładam nowy temat i będzie sie można zapisywać do 5 SIERPNIA !!! A tutaj możecie spamować, jeśli macie jakieś pomysły do rywalizacji. Mam nadzieje, ze wszystko jest juz jasne i nie będzie kolejnych bezsensownych wypowiedzi - spamu.

Zmieniony przez - Micheasz w dniu 2008-07-31 19:51:12
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc z doborem Treningu.

Następny temat

Dobry mam trening??

WHEY premium