Panie/panowie jest małe UPS (wakacje)

Słuchajcie jestem na diecie redukcyjnej już pare tygodni i zbliża mi sie wyjazd ze znajomymi pod namioty piątek,sobota,niedziela wiadomo nie bedziemy pic cały dzień wody niegazowanej Boje sie tego wyjazdu troche i dlatego mam pytanie PIWA na 100% nie bede pił planuje pic drinki a jak drinki to z czym je mieszac ? w tym wypadku jak przeżyje namioty to już przetrwam ...
pozdrawiam!

hahahahaha skalar nie mom pytań ok OK panowie po powrocie wróce do równowagi póki co sie bawimy :P!

planuje przez te dni jesc normalnie 5-6 posiłku, może przy wódce popijac ożywką białkową albo zaraz na drugi dzień uzupełnic to odżywką białkową co wy na to??

Widać masz słabą silną wole i nie potrafisz mieć swojego zdania tylko to co inni tak i ja. Zle, ja w ciągu już 35 dni redukcji byłem na 3 dniowym biwaku, alkoholu nie piłem, normalnie wode popijałem wieczorem grill i z niego pierś z kurczaka, pieczone warzywa i rybka. No i było super, zdrowo i tanio ! Bez alkoholu też można się dobrze bawić i ja bym na twoim miejscu zrobil tak samo.

chciałem dodac ze to niestety moje jedyne wakacje i jedyny wyjazd powiedzcie mi jakie skutki by mnie czekały? chciałbym jakiegoś doradzenia mam silna wole bo juz pare tygodnii wytrwałem a z niektórymi znajomymi to ho ho nie piłem wogóle czuje że szybko bym wpadł stan lekkiego upojenia waga zleciała na dół

Małtin nie słuchaj dzika05...


jeśli na 3 dni opuścisz diete nic Ci się nie stanie ... ludzie posrało was myślicie że jak przez pare dni nie zjecie tego czy tamtego to juz przepadło ? Jedz normalnie tak jak inni ... a później wróć do danej diety i ćwicz ... proste

Tylko należy pamiętać o tym że są ludzie z słabą silną wolą i taki jeden "wyskok" może popsuć wszystko.

Wodka i Sprite Zero lub inne napoje light, a jesli piwo to zwykly light, a nie jakies mocne nacukrowane syfy. Raczej bez przekasek, a odzywke sobie daruj...
Milej zabawy !

dziękuje wam za odpowiedzi :)!!!!!!!!!!!!pozdrawiam jeśli ktoś jeszcze coś chce dodac sensownego to niech pisze napewno przeczytam a z góry wszystkich pozdrawiam!!!

Odpocznij i przez te 3 dni baw się dobrze Oczywiście bez jakiś extremów ale daj sobie odpocząć przez te 3 dni Ja jutro jade na 2-3 dni do znajomych na działke i nie mam zamiaru brać ze sobą odżywki białkowej, czy hantli i innych niezbędnych dla mnie tutaj w Warszawie rzeczy... Po prostu przez te 2 dni dam sobie po całym roku ciężkiej pracy odpocząć... nie będe oczywiście opychał się nie wiadomo czym, ale mięsko, kiełbaski, rybki z grilla owszem
I tak jestem na low-carb i robię masę tak więc u mnie tłuszcz to sprzymierzeniec nawet nasycony Ale tobie też proponuje poprostu wrzucić na luz i w pełni odpocząć i robić to czego zapragniesz

Pozdro

Jak pijemy to wódkę + napój light do tego, bez kalorycznych zagryzek.
;-P

pij ile wlezie, jedz co chcesz !

Nie ograniczajcie się z powodu jakichś głupich redukcji, raz się żyje, szkoda czasu na ogranizcanie się...

baw się dobrze i zapomnij na kilka dni o obowiązkach, to są twoje wakacje, twój urlop

po za tym gowno ci sie stanie jak przez 3 dni nie bedziesz trzymal diety i pil alkohol, nie przytyjesz od tego znacznie

pozdro