Plan Treningowy Ocena/Poprawki

brzuch 3-4x w tygodniu, kilka normalnych cwiczen, na kazda z parti miesni brzucha.


edit.
ja sie z nikim nie kloce, jak widze kolejne glupoty to napisac troche o tym trzeba.

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-25 18:49:02

a co z planem? Moge liczyc na pomoc? czy bez mc i nog nie po co?