...
Napisał(a)
tylko nie wiem co wybrać a te Saa to tylko brałem po to rzeby sprawdzić jakie będą po tym efekty lecz nie były zbyt dobre i tylko brzuch mi po nich urusł
...
Napisał(a)
...a na tym zdjęciu to ile ważyłeś wtedy?
co do tych zawodow to chyba jakiejs malutkiej rangi na poczatek... no bo 95 w brzuchu przy tym wzroście...
trzeba bedzie pewnie nieźle zlecieć i z masy aby minimum 20cm zrzucic z pasa
co do tych zawodow to chyba jakiejs malutkiej rangi na poczatek... no bo 95 w brzuchu przy tym wzroście...
trzeba bedzie pewnie nieźle zlecieć i z masy aby minimum 20cm zrzucic z pasa
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
na tym zdjęciu ważyłem niecałe 80 kg a co do tego brzucha to głównie od piwaale naszczeście juz nie pije a co do tych zawodów to myśle
przez 1,5 roku dojechać do 105 kg i potem się wyrzeźbić i chociarz żeby mieć te 90 kg
przez 1,5 roku dojechać do 105 kg i potem się wyrzeźbić i chociarz żeby mieć te 90 kg
...
Napisał(a)
a pozatym nie wszyscy kulturyści mają małe brzuchy :P np colman na mr.Olympi miał poprostu potężny brzuch heheheh
...
Napisał(a)
chodziło mi o mr.Olympie w 2003
...
Napisał(a)
ja przy 183 82kg wagi mam 90 w pasie na pępkiem i jest ok
Na sucho to nawet trawa nie urośnie.
...
Napisał(a)
Nierozumie niektórych ludzi przeciesz jak się ma duży brzuch to można na czymś pifko postawić jak się siędzi na kanapie i oglda mecze.
...
Napisał(a)
Do wcześniejszego zestawu o którym wcześniej mówiłem dokupiłem jeszcze kilka supli tj;
A-Bomb
naNo Vapor
masa powinna teraz pojść chociarz te 2 kilo do góry heheheheheh ......... w samych bicepsach oczywiście
A-Bomb
naNo Vapor
masa powinna teraz pojść chociarz te 2 kilo do góry heheheheheh ......... w samych bicepsach oczywiście
...
Napisał(a)
diete sobie już ułożyłem tylko że nie mam je 90j zapisanej ,poprostu jem w każdym posiłku ok 36 gram białka 90 gram węgli tłuszczu nie licze ale będzie go ok 20 g w każdym posiłku jem co innego ale ostatnio jem najwięcej ryżu i mięsa i jakieś warzywai owoce do kazdego posiłku
Poprzedni temat
mass xxl + nitrobolon energizer
Następny temat
Cykl na czysta mase "0" tluszczu co polecacie ?
Polecane artykuły