Waga

Witam chcial bym zebyscie mi pomogli albo zgadli o co w tym chodzi, o tuz wazylem 78 kg 1,5 miesiaca temu zaczolem chodzic na silownie od 2 miesiecy wczesniej tez chodzilem i jedyne co bralem to magnum 8000 i miesiac temu jednego gainerka i strasznie duzo jem trzymam sie diety ale nie kiedy ona mi nie wystarcza i waze w tej chwili 91 kg i nie jestem zalany i czy przybieranie kg z taka latwoscia ma cos wspolnego z jakims problemem ? prosze o pomoc

poprostu miałes zle ułożona diete jadłes poprostu dużo czyli za dużo i nieodpowiednie produkty i cie zalało

nie jestem zalany jak widze tu osoby co cwicza wedlug domatora od 3 lat i mowia ze sa wielcy bo maja 37 w bicu czy cos, mam ulozona diete i nie wydaje mi sie ze jestem zalany oczekuje innej odpowiedzi ;/

wiec o co ci chodzi?? bo nie rozumiem?

ze tak łatwo budujesz mase o to ci chodzi??

jestes poprostu mezomorfikiem i tyle

na poczatku przygody z silka progres jest znacznie szybszy w nabieraniu masy niz u osobnika z rocznym stazem mimo wszystko nie jest on tak szybki jak podajesz pewnie bf ci skoczyl i nabrales wody zeby dokladnie to sprawdzic musial bys zakupic wage z pomiarem tluszczu