Wpływ ćwiczen siłowych na wzrost człowieka dojrzewającego

Witam serdecznie wszystkich forumowiczów! Chcę aby wreszcie ktoś mądry podkręcił mi bajere w jednym temacie. Mianowicie chodzi mi o wpływ ćwiczeń siłowych na wzrost człowieka. Mam 17 lat ćwiczę już 6 miesięcy na siłowni. Moje pytania są takie:
1.Jaki dokladnie wplyw na moj wzrost(nie masy miesniowej tylko w gore) ma trening silowy?
2.Czy trening siłowy w tym wieku może przyczynić się do wzrostu w górę czy raczej do zatrzymania wzrostu?
3.Czy ćwiczenie barków i ogolnie plecow moze spowodowac zatrzymanie wzrostu? Czy mogę się bawić przy tych partiach coraz większymi obciazeniami jesli chcę urosnąc czy raczej nie? Bo tutaj spotkałem się z roznymi opiniami?
Z góry dzięki za pomoc chłopaki!

Prosze:
www.sfd.pl/Siłownia_a_wzrost_-_wejdź_:_-t213555.html


pozdrawiam

No dzieki za dobry art:D Ale moze ktos by jeszcze nawiazal do cwiczenia barkow i plecow jak to w koncu jest i moze ktos by tu przedstawil jakies wlasne doswiadczenia a nie tylko wyniki statystyczne:)

1.Jaki dokladnie wplyw na moj wzrost(nie masy miesniowej tylko w gore) ma trening silowy?
Przy dobrze zaplanowanym treningu wpływ pozytywny większe wydzielanie hormonu wzrostu choc to tylko w niewielkim stopniu tutaj decydujące znaczenie ma genetyka
2.Czy trening siłowy w tym wieku może przyczynić się do wzrostu w górę czy raczej do zatrzymania wzrostu?
Przy dobrze zaplanowanym treningu i odpowiedniej technice nie zatrzyma wzrostu na pewno
3.Czy ćwiczenie barków i ogolnie plecow moze spowodowac zatrzymanie wzrostu? Czy mogę się bawić przy tych partiach coraz większymi obciazeniami jesli chcę urosnąc czy raczej nie? Bo tutaj spotkałem się z roznymi opiniami?

Jeśli masz odpowiednią technikę ćwiczeń to nic CI się nie stanie a wzrost obciążenia jest naturalne dla treningu siłowego mięśnie ciągle zwiększają swoje możliości

pozdro