...
Napisał(a)
mamm pytanie waze 74 kg mam wzrostu 173 i mój starz to 15 tygodni czy warto trenowac na mase??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy jaka sylwetka Cie interesuje. Stajesz przed lustrem i patrzysz i sobie myślisz... "Mam za male miesnie? A moze wystarczajace i teraz sobie je podkresle?"
Każdy ma swoje priorytety. Jedni nasrają na wymiary bo chcą siły, drudzy chcą olbrzymiej masy bez znaczenia jakiej...
Twoja sprawa
Każdy ma swoje priorytety. Jedni nasrają na wymiary bo chcą siły, drudzy chcą olbrzymiej masy bez znaczenia jakiej...
Twoja sprawa
...
Napisał(a)
wiem ja bym chciał byc za***i*cie wypakowany ale własnie niewiem co zrobić?? bo w koncu lato ale wydaje mi się ze niejestem wystarczająco duzy ale tak zle niewyglądam spalic jeszcze tylko brzuch mi zostało a co wy byscie mi polecili?? jak byscie wazyli tyle co ja i mieli taki sam wzrost??
...
Napisał(a)
Wagę masz w sumie odpowiednią pod ten wzrost.
Możesz albo teraz redukować do minimalnego BF'u i potem masować i nabierać czyściutkiego mięsnia, albo caly czas masować i zbierac wagę, a potem wziąśc się za konkretną redukcję.
Możesz albo teraz redukować do minimalnego BF'u i potem masować i nabierać czyściutkiego mięsnia, albo caly czas masować i zbierac wagę, a potem wziąśc się za konkretną redukcję.
...
Napisał(a)
Wal mase Pozniej bedziesz redukowal Miski sa w cenie
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły