Mam problem i prosze o pomoc, Kreatyna i BCAA

Witam, mam problem z kreatyną (CM3 z Treca) i BCAA ( Vitamin Shop) chodzi mi o to cczy moge łączyć te dwa produkty razem, czyli naraz i kreatyne i BCAA popijając to 300ml wody, bo jesli nie to musiałbym pić przed treningiem 600ml i odrazu po też 600ml, co jest naprawde nie po przeżycia prosze o pomoc i z góry dzięki.

mozesz laczyc

nie musisz pic tyle ile tam pisza
lyknij razem i pasuje

O naprawde? To super czyli naraz BCAA i Kreatyne z 300ml wody? Super wielkie dzieki, nie dałbym rady tyle wody wypić, lepeij coś wszamać