SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2 cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1087

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 556
Skonczyl sie odblok po 6tyg e2d propio. Jakies 7-8 tyg spokoju. Moge powiedziec ze gino bylo ale zbilem nolvadexem, tendencje do zalewania niestety sa. Przyrost silowy zauwazalny... przykladowo barki przed robilem na serie 80kg x8 ostatni serie, teraz robie 105kg x8 na ostatnia. Przyrost na rece jakies 2-3cm, poczatkowo weszlo na 44-45 teraz mam ładnie okrojone 43 z ktorych jestem zadowolony. Zaczynalem z 87kg teraz waze 95kg. Faktycznie smietnik mi troche zalalo ale pomijajac to jest dobrze. Co teraz na cykl? Podpowiadaja WINO i PROP ale do PROPA nie jestem przekonany przez ta gino i cholerne syfy... Co polecacie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496
jak na propie wyskakuje gino to na pozostałych estrach też
zaopatrzyć sie w nolve/ari i robić cycle
enan deca meta
lub
prpo win

Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-07-11 06:23:53

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94609 Napisanych postów 364571 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669477
wypełnij ankiete.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 3336 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 37390
cykl bez testa to nie to samo
a skoro na propie syfy sa to na innych testach tez beda...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 556
Rozumiem ze tez macie te problemy i wykladacie na nie? Dobrze wiec prop i wino lub co jeszcze moge... Czy jest jakas opcja zeby wyciac sie, nie zalac na 100% i nabyc troszke miesni jeszcze?

Jeszcze jedno...mam slaba klate...cos mozecie polecic zwiazanego z rozwiazaniem tego problemu...nie wiem...bicie czegos do miesniowo w klatke?

Zmieniony przez - HeySay w dniu 2008-07-11 08:50:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94609 Napisanych postów 364571 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669477
zastrzyki miejscowe w celu wzrostu mięśni to bajka.Z wyjątkem syntholu rozpisz swój trening klatki, tutaj pewnie jest przyczyna.

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-07-11 11:12:16

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 3336 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 37390
a propo klaty to
- moze pomoc zmiana treningu cwiczen, ilosci serii,...
- ewentualnie dolozenie jakiegos cwiczenia
- moze tez dzialac psycha - zazwyczaj klata jest priorytetem ludzi stykajacych sie z silownia i to wlasnie ona odstaje od reszty, ktora jest w zasadzie w dupie kazdego cwiczacego
- moze byc przyczyna przetrenowanie...
-itd...

rozpisz...

Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2008-07-11 12:05:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 556
W poniedziałek robie na
płaskiej 12,10,10,8
skos w doł 12, 10, 10,8
skos w gore 12, 10, 10, 8
rozpientki na bramie siedzac ciagne od dolu do gory przed klatke bo gora wtedy pracuje mi a to jest najslabsza czesc klatki mojej

Taki trening byl ewentualnie jakies cwiczenia mogly sie zmienic...

Od niedawna ktos polecil zebym w czwartek dodatkowo robil sobie klatke
na plaskiej 1x21
na skos 2x12
na skos dol 2x12

Efektow z tego zero... :/

Dodatkowo chcialbym wiedziec jak dziala tren jesli ktos moglby sie wypowiedziec i czy cykl z winem i trenem to dobry pomysl

Zmieniony przez - HeySay w dniu 2008-07-13 13:50:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 3336 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 37390
odnosnie treningu
hmmm a sprobuj moze zaczac klate od skosu w gore a np plaska albo dol wy***ac... , widze ze system arnolda stosujesz 12 10 10 8 moze tez za duzo ...

sprobuj zrobic raz w tyg klate:
skos gora
skos dol/ ew plaska
rozpietki
ew dodatkowo przenoszenie hantla nad glowa

mysle ze by wystarczajaco bylo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl na czysta mase miesniowa prosze o pomoc !!!

Następny temat

Winstrol+testo,Boldenon czy Primobolan?

WHEY premium