Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
grunt to technika i "czucie" miesnia podczas wykonywania cwiczen
...
Napisał(a)
niekoniecznie.
zarzucając duży ciężar średnio technicznie też się spompuje jak świnia.
ale to trzeba trochę czasu już trenować.
zdr
zarzucając duży ciężar średnio technicznie też się spompuje jak świnia.
ale to trzeba trochę czasu już trenować.
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
tzn trenowac raczej juz umiem bo juz ponad rok koksyje takze...:)
Dużo kalorii, dużo ciężaru i niema op*****lania się!!!
[][][]-------------[][][]
...
Napisał(a)
z tym ze mi gosc ******lił cos w kulturystycznym jak sie pytalem go na temat tego AAGK ze nalezy masowac
no mowil zeby wykonywac od 7 do 12 powt
to niewiem
raczej poslucham waszych rad :)
no mowil zeby wykonywac od 7 do 12 powt
to niewiem
raczej poslucham waszych rad :)
Dużo kalorii, dużo ciężaru i niema op*****lania się!!!
[][][]-------------[][][]
...
Napisał(a)
rok?
no to jeszce trochę czasu upłynie.
trenuj tak jak zawsze, jak masz w planie
zdr
no to jeszce trochę czasu upłynie.
trenuj tak jak zawsze, jak masz w planie
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Polecane artykuły