ODK

Początkujący

Napisanych postów: 32 Przeczytanych: 529 Szacuny: 1

Imię: Rafał Nazwisko: M***** Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-12-15 14:45:10 Data rejestracji: 2008-03-14 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: jestem ektomorfikiem;/! Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie mam diety nie stac mnie Uprawiane sporty: nie uprawiam Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan dla ektomorfika	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	22	2012-09-13 14:15:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan dla ektomorfika	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-21 15:32:08
Plan dla ektomorfika	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-15 17:39:07
Plan dla ektomorfika	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-14 13:13:48
Plan dla ektomorfika	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-13 20:24:16
Plan dla ektomorfika	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-13 17:42:38
Plan dla ektomorfika	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-13 17:42:13
METODY POBUDZANIA ROZWOJU MASY MIĘŚNIOWEJ	Trening dla zaawansowanych	2012-03-22 15:29:18
METODY POBUDZANIA ROZWOJU MASY MIĘŚNIOWEJ	Trening dla zaawansowanych	2012-03-22 15:28:54
Trening pleców- Samir Bannout	Z archiwum kulturystyki	2012-03-22 13:35:36
Trening pleców..czy można tak ??	Trening dla zaawansowanych	2012-03-22 13:25:27
Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	Trening dla początkujących	2008-07-12 13:23:30
Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	Trening dla początkujących	2008-07-08 18:04:26
Czy trening na AAKG "oszukuje"?	Odżywki i suplementy	2008-07-08 17:47:22
Czy trening na AAKG "oszukuje"?	Odżywki i suplementy	2008-07-08 17:45:31
Czy trening na AAKG "oszukuje"?	Odżywki i suplementy	2008-07-07 15:35:11
Czy trening na AAKG "oszukuje"?	Odżywki i suplementy	2008-07-06 16:46:24
Czy trening na AAKG "oszukuje"?	Odżywki i suplementy	2008-07-06 14:57:15
AAKG w dni nietreningowe.	NUTRIFARM&OLIMP	2008-07-03 11:21:32
a6w :FAQ	Trening dla początkujących	2008-06-17 18:13:12
a6w :FAQ	Trening dla początkujących	2008-06-17 18:12:22
a6w :FAQ	Trening dla początkujących	2008-05-24 18:57:42
a6w :FAQ	Trening dla początkujących	2008-05-24 18:56:29
a6w :FAQ	Trening dla początkujących	2008-05-23 22:11:06
a6w :FAQ	Trening dla początkujących	2008-05-23 22:09:26
a6w :FAQ	Trening dla początkujących	2008-05-22 21:54:48
A6W a tłuszcz	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-03 18:57:20
A6W a tłuszcz	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-20 13:23:11
A6W a tłuszcz	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-19 13:04:38
FILMIK Z A6W	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-14 20:06:16
A6W a tłuszcz	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-14 19:50:47

ODK

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji