Kreatyna wydalana z moczem??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 263

Witam.

Jak wiadomo kreatyna jest moczopędna.
Czy po zażyciu kreatyny moze byc ona wydalona z moczem gdy biore 10g dziennie??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86830

Nie jest moczopędna, więcej pijesz= więcej sikasz.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12043 Napisanych postów 160461 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234464

na pewno jest wydalana z moczem

ile? to zalezy od organizmu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786

nie moze, tylko na pewno
wieksza czesc pojdzie z moczem niz zostanie w organizmie
a co do wydalanego moczu, kreatyna ma dzialanie diuretyczne czyli zwieksza ilosc produkowanego moczu

...

maariusz22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 263

W takim razie ile w końcu organizm jest faktycznie w stanie przyjąć tej kreatyny??

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86830

Ale masz problemy - nieważne ile, aż tak nie obciąży organizmu żebyś musiał się martwić.

Ile wykorzysta to sprawa indywidualna - zależy od konstytucji organizmu/metabolizmu, treningu itd.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...