Mała pomoc - oczywiście nagradzam sogami:] - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gandziamen

Ekspert

Szacuny 142 Napisanych postów 1829 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27695

Ja ******le! co sie dzieje tu!

Carbo to węglowodany! Gainer to odżywka węglowodanowo- białkowa np Monster Mass

Na gainerach się nie robi cykli kurva!

yyy... coś tam.. :P

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

Largee - sog poleciał dzięki za dobrą odpowiedz

panie "soo" - lepiej wyjdz z tąd i nie wracaj... nie potrzebuje słuchać bzdur jakie ty ******lisz

ogólnie ********laj :)
myślisz ze dlaczego tu napisałem? bo sie znam i pytam sie bo mi sie nudzi ****a? pytam dlatego że nie wiem a jak cie to nie interesuje to ********laj.

Gandziamen - nie robie cyklu na gainerach tylko pytam sie czy moge spożywać między cyklami.

Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-07-06 13:59:20

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...

achill

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 169 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40720

Możesz stosować jako uzupełnienie diety czy do "podbijania" bilansu kalorycznego, miedzy cyklami i w trakcie.

Zmieniony przez - achill w dniu 2008-07-06 14:05:14

Wieczna Libacja Proteinowa...

...

Gandziamen

Ekspert

Szacuny 142 Napisanych postów 1829 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27695

Vice_Lord2 to o cyklach na gainerach nie było do Ciebie

Stosuj gainera dla podbicia kalorii w diecie

Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-07-06 14:10:27

yyy... coś tam.. :P

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097

panie "soo" - lepiej wyjdz z tąd i nie wracaj... nie potrzebuje słuchać bzdur jakie ty ******lisz ogólnie ********laj :)
myślisz ze dlaczego tu napisałem? bo sie znam i pytam sie bo mi sie nudzi ****a? pytam dlatego że nie wiem a jak cie to nie interesuje to ********l

Nie tym tonem leszczu

Jak niemasz pojecia to zacznij czytac bo bylo milion razy.

...

hrynio92

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 668 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18459

mozesz stosowac miedzy cyklami. Ale to ile przytyjesz nie zalezy w wiekszosci od gainera lecz od diety

'Kropla drąży skałę nie siłą, lecz częstością padania'

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

acha no to dzięki wielkie wszystkim

oczywiście oprócz pana "soo"

...

Yakumo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1473 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21949

widze ze jeszcze czas sezonowcow trwa

Vice_Lord2 jakie wyniki po cyklu ? jak chcesz masowac sie zacznij od diety>treningu>regeneracji, gainera dobiera sie wedlug brakow w diecie

pozdro

Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-07-06 16:59:57

Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

Yakumo - długo doradzam w dziale dla początkujących i dużo wiem! tylko nie znam się na suplach dlatego tutaj pisze. nie interesowałem się tym działem dlatego się na tym nie znam czaicie?

mam diete, dbam o regeneracje, przykładam sie do treningu nie ucz mnie jak dziecko. ale dzięki że coś dodałeś od siebie

i nie jestem sezonowcem...

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

Yakumo - długo doradzam w dziale dla początkujących i dużo wiem!

i nie wiesz co to gainer??

i pytasz się ile można przybrać kg??

więc mało wiesz, powielasz schematy i mało jeszcze przeczytałeś -szczególnie w kwestii odzywiania..

do tego jesteś niekulturalny