SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Potrzebuje rozpiski, nie wiem jak mam trenowac.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 778

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5
Witam wszystkich, dowiedzialem sie ze sa tutaj specjalisci i mi pomoga. A wiec jestem chudy jak patyk 195 cm 67 kg, mam juz diete rozpisana, teraz jak cwiczyc? co ile razy, prosze o pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Usunięty przez georgu za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 516 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18189
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jaki wiek, staż ? Ale zapewne najlepszym rozwiązaniem będzie ACT.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400735
Wypelnij ankiete to bedziemy myslec jak ci pomoc

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 347 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22171
Archaniel, najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie bedzie ten program;

https://www.sfd.pl/jaki_kolejny_rodzaj_treningu_-t409111.html  ( czyt mój post)

Pzdr.

Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-07-06 18:30:10
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na klatę do oceny

Następny temat

Jak z tym wszystkim zacząć?

WHEY premium