Fotki do oceny.2lata treningu!

Całkiem fajnie oby tak dalej ;)

Szkoda że sam robiłeś fotki bo nie widać wszystkiego,fajnie byłoby zobaczyć ogólną sylwetkę,do tego czarno białe zdjęcia też według mnie nie oddają prawdziwego wyglądu.Ale ogółem to mi się podoba tym bardziej że jesteś w **** wysoki +190cm. sog

pewnie ze z miesiąca na miesiąc bedzie lepiej dla mnie git sog juz leci

Robilem na czarno bialo bo nie jestem zbyt opalony a tak estetyczniej wyglada.Wrzucam jeszcze zdjęcie łapki.W najblizszym czasie postaram sie o lepsze fotki

1

1

nawet dobrze ogolnie mi teraz też coś nie rośnie i też myśle aby se darować ;( nie wiem co robić juź

Trenuj!nie przestawaj...zmieniaj sobie treningi jak ci nie idzie, wprowadzaj cos nowego w swoje treningi,a napewno ruszyNajlepiej zrob sobie przerwę z tydzien i zacznij ostro trenowac.

no zmieniam treningi a łapa od stycznia stoi normalnie aż mnie a tydzień przerwy był jakieś 2 tyg temu nawet 10 dni moim problemem pewnie jest dieta bo nie zawsze mam czas dopilnować wiec co innego pozostaje.

(ty jak ćwiczyłeś łapy raz w tyg? )

Zmieniony przez - loleczek76 w dniu 2008-07-06 17:39:13

Jak zaczynalem to lape trenowalem 2razy teraz caly czas raz.Wez sobie jaks kreatynke i napewno bd dobrze.Ja jak zaczynalem to mialem
33cm w lapie teraz nieco ponad 44.
A w dwa lata prawie 12cm to zaj....wynik.

Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-07-06 17:44:00

no ja zaczynałem 29 a teraz 33 i 34 ;/ nie wchodzi mi coś nawet kreta olimpu słabo pompuje.