16 lat l okragly rok na silce l do oceny

Widać na pierwszy rzut oka ze masz krzywy kręgosłup...tzw. "GARBA" trochę łapy widać ale to wszystko woda.Przedramię bardzo małe tak jak kolega wyżej napisał "jak u szczura"

Nie widać szyn na barkach ani na przedramieniu!!!do dupy...wstaw zdj. po tym cyklu to pogadamy..

Koles a przypomnij sobie jaki Ty byles ''szczur'' po roku treningu, ja cwicze dla swojej satysfakcji, dopiero rok i to tez tak nie dokonca bo liczac przerwy to mozna odjac jakis miesiac (poltora), a patrzac po Twoim profilu to smie twierdzic ze klamiesz bo gdybys naprawde mial tyle lat stazu bylbys bardziej wyrozumialy ;//

ladnie na rok super

Szyny tez brakuje na plecach trener próżniok na to zwracał mi uwagę a tu widze nie dopilnował...

fakt plecy lipa ale lapy masz duze wiec niezle jest

w tym wieku nie jest tak latwo cwaniaki dlaczego go krytkujecie chlopak jak na wiek i swoj staz wyglada przyzwoicie

Ee tam, krytyka dziala czasem motywujaco :)
Jakas tam fota plecow na odswiezenie tematu, kiepsko widac... kiepski fotograf ^^

Jest lajtowo jak na rok:D... ćwicz dalej;) pozdrawiam:D

Witam po dlugiej nieobecnosci :)
Przez caly ten czas ostro cwiczylem by zlapac troszke cialka, ogolnie rzecz biorac jestem zadowolony z postepow :)

Przypominam:

Wiek: 16 lat
Staz: 14 miesiecy
Waga: przed cyklem 76kg -> po 80kg :)

Przejdzmy do konkretow:





















Zdjecia nie sa moze najwyzszej jakosci ale widac roznice ;)

P.S. Jutro wrzuce plecki.

Czekam na Wasze opinie :)

Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2008-08-04 13:08:39