16 lat l okragly rok na silce l do oceny

no jak na moje jest ok, jak na rok to nawet dobrze
ale osobiscie ja bym nie wstawiał fot do galerii zdjec po roku cwiczen
dla mnie ten dział powinien być dla ludzi, ktorzy mają naprawde "coś" do pokazania, czyli nie dla mnie
ale wolny kraj

robisz mc i podciaganie na drazku?

a przysiady jak? :)

Jesli chodzi o mc to przyznam szczerze nie robie, podciaganie owszem + tyram na wyciagu, ale MC nie. Wiem ze powiecie ze blad, ale jakos tak.

Na nogi to na laweczce, na przyrzadzie do ich robienia ;p

jak na 1 rok to dobrze wyglądasz, jesteś rocznik 91 czy 92 ?

dajesz, dajesz!

92 ;)

dorzuc przysiady i mc bo za***iscie widac ich brak.

Albo Ci brak szerokosci, albo nie umiesz napinac plecow

Inna fota:





Facjate wolalem zamalowac bo mine mialem taka jakby ktos mi pompke w zwieracze wsadzal





Plecki - bez napiecia (no moze z lekkim)


Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2008-08-06 09:04:33

suty Ci wywalilo od fot z 1 strony czy mi sie wydaje??? ale sylwetka ładna bicepsy ciekawie wygladaja plecki troche waskie ale jest ok