kubas_uk
na co jest plaska trzymanie waskie?? dobre cwiczenie?? i czylepiej robic na specjalnej sztandze do trzymania waskiego??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
209
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4351
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
252
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16042
atlas ćwiczeń kolego
...
kozilek
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
27
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2246
Jeśli łokcie przy tułowiu to na tricepsy,jeśli na zewnątrz, wewnętrzne rewiry klatki. czy dobre? nie ma dobrych i złych ćwiczeń. musisz sam sprawdzić tak samo jak z gryfem, prosty/łamany nigdy nic nie wiadomo
...
EVF
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
251
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
975
triceps,klatka
"Co należy zrobić po upadku?
To, co robią dzieci: podnieść się."
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
odpowiedzi masz już naprowadzające- teraz zastanów[choc powinieneś wlaściwie przed zadaniem tego pytania] sie do czego chciałbys go uzyć- bo jak pisano zmienia sie jego specyfika/wykonanie/.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
klata ;/
