Zimno po treningu

Witam wszystkich piesciarzy i kopaczy.Mam takie pytanie.Ostatnio po treningach jest mi bardzo zimno i nie mam apetytu.Cos ze mna nie tak???Za mocno pracuje???Czy moze brak witamin???

Moze masz klopoty z krazeniem ?

hmm...Ciezko powiedziec ale na badaniach wszystko bylo w porzadku a nawet lekarz mowil ze jestem zdrowy jak kon do tego cisnienie ksiazkowe.Dlatego wlasnie zapytalem na forum bo nie wiem co sie dzieje.

jak ci zimno to chyba za slabo pracujesz ;P

Po treningu a podczas daje z siebie 100%.

Ja tak czasami mam na pare dni przed chorobą

A moze to jednak jakies braki w diecie??

Nie widze za bardzo zwiazku pomiedzy tym o czym piszesz. Co do braku apetytu, to w miare noramalnie- osobiscie czesto wmuszam na sile jakis posilek. Natomiast co do odczucia zimna, po prostu ubieraj sie cieplo PO treningu.

Może nie fachowo ale spróbuje to wytłumaczyć.Nieznam dokladnej przycyzny braku apetytu ale po treningu sportów walki zazwyczaj tak jest i znam osoby które tez musiały na siłe wmuszać posiłek.Ja akurat takich dużych problemów z tym niemam , ale tez czasami dostrzegałem takie sytuacje.
Co do uczucia zimna to tak jak wyżej , poprostu pociłeś sie podczas treningu ,by ochlodzić temperature ciała .Ubieraj sie troszke cieple j po treningu ,żeby nie złapać jakiejś choroby.
Pozdro

Zmieniony przez - Szefu12 w dniu 2008-06-27 20:54:20