Adrian233
Czytaj uważnie odpowiedzi. Na wszystkie pytania dostałeś odpowiedź reszte poszukaj.
Silne nogi i plecy to podstawa ;) http://www.sfd.pl/temat259657/
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
535
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4343
...
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
...za około dwa lata możesz już znacznie zwiększyć intensywność, za kolejne dwa myślę, że już będziesz mógł jechać prawie na 100%.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11
rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
dedek12
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11
ia mam 15lat waże 61kg i 170 wzrostu
wyciskam 75kg
wszyscy mi muwiom że nie urosne
czy to prawda czy tylko zwykły mit???
wyciskam 75kg
wszyscy mi muwiom że nie urosne
czy to prawda czy tylko zwykły mit???
dedek12
...
krzych666
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
podobno mit.
Jak zakładacie nowe tematy to nadawajcie sensowny tytuły, a nie jakieś gwiazdki i kropki z dupy. Potem jest śmietnik i nie wiadomo o czym są posty.
Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-25 01:01:55
Jak zakładacie nowe tematy to nadawajcie sensowny tytuły, a nie jakieś gwiazdki i kropki z dupy. Potem jest śmietnik i nie wiadomo o czym są posty.
Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-25 01:01:55
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
