16 lat
181cm
Bic 33cm
Klata 105cm
Udo 58-60cm
Poziom bf 15%
Waga 79,5kg
Staż tutaj sporo jednak nie sumiennie z przerwami od około 2 miechów sumiennie :)
Dieta jest ok ;]
Wiec tak skonczylem swoj pierwszy cykl na cm3 no i za jakies 2 tyg koncze plan treningowy jestem zadowolony sila poszla masa 2-3kg i obwody wiadomo regeneracja zmiana trenignu tera (System mass) :D bo cel to masa zapomniałem napisac :D No i zamierzam kupic aakg zeby mnie troche pobudzilo i popompowalo bedzie ok? Dawkowanie juz znam od siodemy (pzdr) 6 jak nie pokopie to zwiekszac. I przed treningiem tylko tylko warto cos do tego dolozyc? Czy starczy? I pojechac na tym cyklik regeneracja zmiana cyklu i zamierzam wziasc znow jakas kretke chyba mono
Na sucho to nawet trawa nie urośnie.