"KULISTE BICEPSY" WG. ROBBY ROBINSONA

:D ja tam nie czytalem tego artykulu

raV rulz the world

Hihihi Michail nabiłem ci 600 sogacza

"jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

Dzięki dzięki
Przestałem je liczyć-choć nadal to miłe, że ktoś docenia moje wysiłki

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Dostałeś odemnie soga za toze odwalasz tutaj swietną robotę, widać że masz naprawdę ogromną wiedze o tym sporcie i to się ceni Wracając do suchego napinania mięśni to nie jest to nic nowego ponieważ zostało to wymyślone już dośc dawno temu a nawet jest to jedna z zasad Weidera "zasada napinania wyizolowanych grup mięśniowych" a w artykule z okazji 50-cio lecia Arnolda była wzmianka o tejże metodzie

"jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

OKI....SOG

"dawaj, dawaj.....nie przestawaj!"

NO TO ODŚWIERZAM I UZUPEŁNIAM:
AFRO RULEZZ

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

JAK NIE JAK TAK

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

ALE IROKEZI TO MOI KOMPLE

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

SZKATUŁA

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

I SŁYNNA TALIA OSY-PONOC SCHODZIŁ PONIZEJ 70 CM !!!

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/