Szacuny
9
Napisanych postów
586
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
28134
to jakie w takim razie dawać do koktajlu proteinowego?
Jak dotąd zawsze dawałem surowe, a zagotowane to nie było by zbyt smaczne.
CHyba że przed wbiciem do blendera wrzucić je do wrzątku na 10 sekund ?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
To nic nie da, ew. troche ograniczy mozliwosc zartucia salmonella. Chodzi o to, ze bialko surowego jaja jest slabo przyswajalne i awidyna utrudnia przyswajanie biotyny.
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-17 13:36:27
Szacuny
0
Napisanych postów
118
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1579
to co z tymi koktajlami jajka+banan+jogurt? czesto na niektórych stronach internetowych polecane jest cos takiego sam pije taki koktajl 4 lub 5 jajek 2 banany jogurt duży i jest spoko tylko nie wiem czemu po pewnym czasie dostawałem takiego agresora,że jak nie byłem na treningu lub siłowni to myslałem że cos rozp...le,może przez to że, w jajku jest testosteron?ale na serio o tym że białko itp.lepiej sie wchłaniają po ugotowaniu to nie wiedziałem
Szacuny
0
Napisanych postów
118
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1579
Dunkan a próbowałeś kiedys jajek takich surowych?jesli nie to spróbuj chociarz przez tydzien dwa zobaczysz jak nagle siła idzie, wiesz nie twierdze że,po surowych białko sie lepiej wchłania bo z tego co czytam to okazuje sie że sie myliłem ale naprawde dziwi mnie fakt że,po tygodniu picia takich koktajli nagle masz takiego powera jak nie wiem co..
Szacuny
0
Napisanych postów
118
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1579
zixy napewno spróbuje i za jakies dwa tygodnie powiem który sposób lepszytylko na serio na stronie fight clubu polecane są takie koktajle to co oni mnie chcą wykonczyć