Pussik

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię Karolina

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie W związku robie za faceta. :D ?? :D

Zainteresowania b.d.

Dieta pizza chipsy kebaby łazanki

Uprawiane sporty biegi, silka

Ostatnia aktywność 07.02.2016 (16:06)

Data rejestracji 31.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	5cio pak - brak jednej cegiełki siemka... fotki nie przedstawie, ale chyba większość osób wie gdzie powinny znajdować się cegiełki. powyżej linii pępka powinno być ich 6. w najwyższym rzędzie, pod klatką piersiową widoczną mam tylko lewą kostkę. :( jak rozwinąc tą prawą? które	34	2008-06-10 23:14
Trening dla początkujących	ACT (AEROBIC CIRCUIT TRAINING) witam. ćwicze od 5 miesięcy, od półtora miesiąca na siłowni, a od dłuższego czasu biegam. chce nakierunkować swoje treningi na wytryzmałość i rzeźbe. polecono mi stosowanie treningów act, jednak sama musze go sobie ułożyć. zrobiłam to i dziś po raz	3	2008-06-02 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	Nowa dieta zwiększyła witam. od tygodnia stosuję skrupulatnie nową dietę. zamiast naleśników, pierogów, tostów, kanapek, pyz, makaronu, twarogu z serem i cukrem, herbaty i innych normalnych posiłków, jadam: płatki owsiane, ryżowe, ryż brązowy, twaróg chudy,	4	2008-06-17 14:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Kamyś do oceny :D / nowe foto str. 6	2008-09-02 15:08
NUTRIFARM&OLIMP	Przepisy dotyczące suplementów	2008-07-05 23:14
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-07-01 20:06
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-07-01 19:59
Odżywianie i Odchudzanie	Czy surowe jajka szkodzą???	2008-06-18 23:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ryz brązowy...	2008-06-18 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Zawartość białka w produktach	2008-06-18 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	5 sposobow przyjmowania bialka w celu zwiekszenia masy	2008-06-18 13:57
Trening dla początkujących	5cio pak - brak jednej cegiełki	2008-06-17 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	Nowa dieta zwiększyła	2008-06-17 17:04
Odżywianie i Odchudzanie	Nowa dieta zwiększyła	2008-06-17 15:01
Trening dla początkujących	5cio pak - brak jednej cegiełki	2008-06-17 14:45
Trening dla początkujących	5cio pak - brak jednej cegiełki	2008-06-16 00:04
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2008-06-14 12:48
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2008-06-14 02:14
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2008-06-14 00:56
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2008-06-14 00:39
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2008-06-14 00:29
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2008-06-14 00:26
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2008-06-13 23:41
Trening dla początkujących	Mięsnie brzucha	2008-06-13 23:39
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2008-06-13 23:36
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2008-06-13 23:22
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2008-06-13 23:10
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2008-06-13 23:03
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2008-06-13 22:49
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2008-06-13 20:57
Trening dla początkujących	Do usunięcia.	2008-06-13 20:49
Trening dla początkujących	Kłopoty z robieniem pompek.	2008-06-13 20:01
Trening dla początkujących	Trening z nowym tatuazem	2008-06-13 13:37