działa na mięśnie, na zdrowie nie narzekam ale dziękuję. Jem sobie i rosnę, już po 2 tygodniach widać efekty. Ogólnie sytuacja taka, że zacząłem ćwiczyć regularnie na początku lutego, i tak sobie ćwiczę 3 razy w tyg. po 2 godziny systemem weidera więc ponoć tak to jest na początku, wcześniej nie stosowałem odżywek, więc dla uzupełnienia diety postanowiłem kupić białko soi, czytałem wiele za i przeciw i sądzę, że to burza w szklance wody a soje uważam za pełnowartościowe białko, ponieważ aminogram ma naprawdę dobry. Poza tym wiem, jaki to świetny biznes takie odżywki, tak jak z produktami na
odchudzanie, przemysł wciśnie nam wszystko, pisząc cokolwiek chcą, bo przecież ktoś pisze te wszystkie artykuły w jakimś celu, nigdy do końca nie wiemy kto to pisze i po co. Oczywiście pieniążki rządzą. I tu kolejny argument za soją, jest tania, jeszcze.. :)