2Fast4ya

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3301

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2008 (17:40)

Data rejestracji 07.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Platki owsiane gorskie witam czy mozna je jesc na sucho, czy tez trzeba gotowac/zalewac wrzatkiem? jem prosto z paczki i zastanawiam sie czy nie darmo - czy nie ugotowane w ogole sie trawia? pozdrawiam	3	2008-01-08 16:08
Odżywki i suplementy	NO boostery a serce witam czy no boostery pompujac miesnie, nie pompuja (powiekszaja) rowniez samej pompy (serca;)? chociazby na czas suplementacji? zastanawia mnie to ostatnio. pozdrawiam	6	2006-11-02 19:39
Zdrowie i Uroda	EKG - opis witam czy ktos obeznany w temacie moze mi powiedziec czy ten opis jest dobry? czy powinienem sie czyms martwic? rytm zatokowy 81/min, niemiarowosc oddechowa normogram, mala progresja zalamkow w r v1-v2, wysoki woltaz. bardzo prosze o	6	2005-08-17 16:10
Trening dla zaawansowanych	Trening odciazajacy grzbiet witam jako, ze rtg wykazalo, ze zaczynaja sie u mnie zmiany przeciazeniowe, chcialbym, aby jakis spec napisal mi dokladnie jakie cwiczenia nie obciazaja kregoslupa, albo obciazaja w malym stopniu, generalnie co polecacie. czy jest jakies cwiczenie	4	2005-07-03 00:38
Odżywki i suplementy	MRM Joint Synergy witam jak polecacie to brac? pozdrawiam	5	2005-06-01 17:39
Zdrowie i Uroda	Strzelajace nadgarstki?;p witam czy to normalne, ze jak krece nadgarstkami to costam przeskakuje? nigdy nie mialem z nimi problemow, nigdy nie bolaly, itd. strzelaja odkad pamietam. przejmowac sie tym? ;)	13	2005-05-07 15:55
Odżywki i suplementy	MRM Joint Performance witam gdzie moge dostac mrm joint performance? ewentualnie jakis dobry substytut. pozdrawiam	2	2005-05-08 21:15
Galeria Zdjęć	7 miechow witam cwicze od 7 miechow, glownie na chacie. plecy - pierwsze 2 miechy wioslowanie w opadzie, potem doszlo podciaganie szerokim uchwytem (obecnie 12 serii na drazku po min 8 powtorzen + 4 wioslowania w opadzie). niestety na razie mam tylko jedno	19	2005-05-07 19:22
Zdrowie i Uroda	MRI w Warszawie? witam wie ktos moze gdzie moge odpatnie zrobic w warszawie mri kregoslupa? i ile to moze kosztowac? pozdrawiam	0	2005-05-02 13:24
Zdrowie i Uroda	Nogi jak z waty witam trenuje od kilku miesiecy i ostatnio, gdy cwicze na stojaco (sztrugsy, podciaganie sztangi wzdluz tulowia, itp.) czuje jakbym mial sie zaraz przerwocic, mam nogi jak z waty :/nog nie cwiczylem od jakiegos miesiaca, moze poltorej (sila nog nie	1	2005-02-15 20:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	SOJA mity i fakty	2008-01-10 16:51
Odżywianie i Odchudzanie	Platki owsiane gorskie	2008-01-08 21:26
Zdrowie i Uroda	Mrowienie	2007-02-18 14:11
Odżywki i suplementy	NO boostery a serce	2006-11-02 20:13
Odżywki i suplementy	NO boostery a serce	2006-11-02 19:47
Informator MAZOWIECKI	Sklep na Mokotowie	2006-09-22 11:34
Informator MAZOWIECKI	14.05- MP w podciąganiu w Wawie	2006-09-22 11:17
Odżywianie i Odchudzanie	owsianka	2005-09-18 22:30
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-19 02:00
Zdrowie i Uroda	Wydłużanie kończyn	2005-08-19 01:56
Zdrowie i Uroda	Wydłużanie kończyn	2005-08-19 01:52
Zdrowie i Uroda	Wydłużanie kończyn	2005-08-18 13:39
Zdrowie i Uroda	EKG - opis	2005-08-18 13:35
Zdrowie i Uroda	Wydłużanie kończyn	2005-08-18 00:12
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-18 00:06
Zdrowie i Uroda	EKG - opis	2005-08-17 21:13
Zdrowie i Uroda	EKG - opis	2005-08-17 21:01
Galeria Zdjęć	bylo 108 a jest 112kg:-)	2005-07-05 19:03
Trening dla zaawansowanych	Trening odciazajacy grzbiet	2005-07-03 13:04
Trening dla zaawansowanych	Trening odciazajacy grzbiet	2005-07-03 13:00
Odżywki i suplementy	AMINO ANABOL 2000 JAK TO BRAC ??????	2005-06-03 22:34
Odżywki i suplementy	MRM Joint Synergy	2005-06-01 22:33
Galeria Zdjęć	Nic specjalnego do oceny	2005-05-16 12:18
Zdrowie i Uroda	Ból :(	2005-05-14 10:58
Zdrowie i Uroda	Dziwny ból w ramieniu podczas ćwiczenia?!	2005-05-09 21:49
Galeria Zdjęć	3 tygodnie po pociśnieciu !!	2005-05-08 22:30
ATLETA	Ultimate joint renev/ Ultimate joint renev complex	2005-05-08 21:27
Zdrowie i Uroda	Strzelajace nadgarstki?;p	2005-05-08 21:07
Galeria Zdjęć	Master0 po raz drugi...	2005-05-08 20:11
Galeria Zdjęć	7 miechow	2005-05-08 12:26