p.s moze skakanka?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 60
Wzrost: 174
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: Bieg-40min-60min, pompki, hantle, brzuszki, co drugi dzien treningi breakdance:)
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jak wyzej.
Odżywianie: Jem teoretycznie wszystko mozliwe, ogolnie w miare ograniczam tłuszcze i weglowodany. Duzo ilosc wody.
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Nic
Stan zdrowia: Zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystko;]
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: brak