Gryfy

Planuję zakup kompletu gryfów i proszę o drobną pomoc.

1. Warto inwestować w gryfy olimpijskie (i obciążenie) jeśli dopiero zaczynam ćwiczyć na siłowni?

2. Obstawiam przy takim komplecie (proszę o ocenę i poprawki):
- prosty 180cm
- lekko łamany 120cm
- mocno łamany 120cm
- 2x gryf krótki (tutaj nie wiem jaką długość wybrać - jaki najlepszy wg was)

3. Czy gryfy od hantli powinny być gumowane (w końcu jest to największy zakres ruchów i powinny się dobrze trzymać ręki)?

4. Jaka średnica gryfów i obciążeń będzie dobra.
Myślałem nad gryfem 28mm, tylko czy brać wtedy średnicę obciążeń 28mm (na styk)czy 29/30mm? Nie chcę żeby nic latało.

5. Gwintowany czy normalne zaciski?

Zmieniony przez - memo88 w dniu 2008-03-15 13:41:22

Większość dostępnych gryfów to niestety gwinty za którymi też nie przepadam,więc może lepiej będzie 29/27 ... Pozdro

Planuję zakup kompletu gryfów i proszę o drobną pomoc.

1. Warto inwestować w gryfy olimpijskie (i obciążenie) jeśli dopiero zaczynam ćwiczyć na siłowni?

2. Obstawiam przy takim komplecie (proszę o ocenę i poprawki):
- prosty 180cm
- lekko łamany 120cm
- mocno łamany 120cm
- 2x gryf krótki (tutaj nie wiem jaką długość wybrać - jaki najlepszy wg was)

3. Czy gryfy od hantli powinny być gumowane (w końcu jest to największy zakres ruchów i powinny się dobrze trzymać ręki)?

4. Jaka średnica gryfów i obciążeń będzie dobra.
Myślałem nad gryfem 28mm, tylko czy brać wtedy średnicę obciążeń 28mm (na styk)czy 29/30mm? Nie chcę żeby nic latało.

5. Gwintowany czy normalne zaciski?



Witam

1 To od ciebie zależy , jeżeli robisz siłownie i zaczynasz cwiczyć
to wystarczałby tobie zwykły gryf , ale ja z czasem zmieniłem na olimpijke. Jeżeli masz dużo kasy to kup olimpijke i obciążenie

2
-gryf prosty oby nie mniejszy niż 180 , najlepszy 220cm
-łamane ok 120
-j/w
=2 gryfiki to mniej wiecej po 40cm mają takie bedą dobre

3 niemuszą być gumowane

4 średnice obciążeń weż taką jak gryfy na styk )

5 gwintowane szybka regulacja , ale umnie kumpel przyniósł ostatnio gryfiki gwintowane (stare) i powiem że się luzowały i odkrecały ale jak kupisz nowe to będzie dobrrze

Pozdrawiam


Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-03-15 15:24:41

ja kupiłem zwykły gryf z radełkowaną cześcią chwytną, gwintowany, 187cm pisze że wytzrzymuje 180kg, niewiem niedoszedłem do tego pułapu średnica 26-7mm ,krótkie gryfy ok 40cm, sam zamierzam też niedługo jakiś mocno łamany kupić i troche obciążenia bo nie starczy mi

tommac20 >>> ile dałeś za ten gryf 180cm i gdzie kupiłeś??

już nie pamiętam, jakoś 70zł(?) a gdzie? na allegro jakaśfirma ze sprzętem się oferowała (nie jedna z resztą) musiałbym poszukać, fitnesscoś tam

nie no 70zł to niedużo za gryf który wytrzymuje 180kg, jak zawsze patrze to mają wytrzymałość do 100kg i kosztują tyle samo
opłacalny zakup

dlatego go przecież kupiłem jak sie chce coś kupić to nieraz trzeba troche posiedzieć przed monitorem na allegro lub innych tego typu stronach, im gryf grubszy tym więcej wytrzyma, logiczne, niektórzy mają więcej niż ja ale po co mi? jak ja dojde do 180, ba nawet 150kg to będzie mnie już stać na lepszy gryf bo to za troche czasu będzie

Apropo gryfów i obciążenia planuję zakupić trochę talerzy ze średnicą 28 myślę że to optymalny rozmiar i bez problemu znaleść można gryfy z tą średnicą

najlepiej 3mm różnicy nie mniej wg mnie 26-7mm gryf - 30mm otwór

Czyli nie polecasz gryfu 28 i talerzy 28? Ale przecież powinno to wejść??? a w razie czego można kupić gryfy 27

Ja mam talerze 27mm i w lutym kupiłem gryf 27mm teraz leży w kącie bezużyteczny musiałem kupić kolejny 25,4mm 70zł w plecy:(