Dawac swoje brzuchy!

głodziu ladnie ale klatka jakos dziwnie wyszła

Dorzuce i swój, choć aktualnie nie jest robiony

Turysta- wysuszony wtedy bylem okropnie, no i klatka rzeczywiscie jakos dziwnie wyszla

no taki temat juz był ;)

.

pila, super jest- nie mowie o brzuchu tylko caloksztalcie
ladnie nabity jestes

glodziu mi wszystkie znajome babsztyle dogryzaja ze szczypior jestem
mysle ze jak na pierwsza redukcje bez doswiadczenia-nie jest tak zle

całkiem fajnie tylko zgób dół brzucha

zdjęcie sprzed roku, z poczatku lipca.
P.S po tygodniu cwiczen brzucha mysle ze wygladal tak dzieki diecie na beztluszczowa mase miesniowa tzn srednio wegli caly czas i troch e bialka teraz idzie masa le jest tak samo dobrze:) a tak w ogole to wtedy dopieor zaczolem stosowac diete po tamtych wakacjach czyli brzuch bez diety i cwiczeń;)

glodziu sogacz