gainer?

potrzebowac bede gainera do uzupelnienia mojej diety bo teraz od 8 do 15 jestem w pracy i sniadanie jest slabe a w pracy duzo nie zjem..i pol dnia odpada ;] heh dlatego gainerka chcem sobie dolozyc 1 porcje na dzien moze dwie po treningu albo przed.

od 8 do 15 jestem w pracy i sniadanie jest slabe a w pracy duzo nie zjem

no to wlasnie w tych porach powinienes zjesc gainerka, a nie przez treningim i po


a i nie zapominaj ze duzo nie znaczy odrazu dobrze ;P

Lepiej jeść normalne posiłki w ciągnu dnia, a gainer po treningu od razu. Czemu problemem jest jedzenie w pracy? Bierzesz kanapeczki z mięsem lub dobrą wędliną albo pojemnik z jakimś ryżem i mięsem, jaki problem ?

gainer megabol 737 jest dobry? bo widze ze jest jednych z tanszych a moze trec xxl mass a moze macie inne propozycje na gainerka

Zmieniony przez - ghxt w dniu 2008-06-09 15:51:15

Gainer 737 jest tani ale co idze za ta ceną ? słaba kompozycja składników, jesli masz obcięty budzet proponuje Gain bolic 6000 1kg 25zł masz na 100g 16g białka lub proponuje Mass XXL lub Monster MASS dobre gainery

Biogenix Monster Mass mogę polecić, dobra jakość w stosunku do ceny

a kurat cena nie gra roli poniewaz pracuje wiec moge sobie pozwolic a nawet chcem kupic Dobry gainer wiec moge wydac wiecej pieniedzy ale zebym byl pewny ze on jest dobry wiec jakie proponujecie najlepsze gainery..

Mass XXl ew. Monster Mass

nie gainer tylko DIETANABOL



kup sobie lepiej 20kg ryży ciemnego, i lepiej na tym wyjdziesz

dlaczego twierdzisz ze 20 kg ryzu bedzie lepszym rozwiqazaniem niz gainer??