SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl dla mnie ;) rady i sugestie mile widziane.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2109

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
Witam
Ogolnie w tej chwili jestem na cyklu ale ze towar planuje zamowic na natepny cykl ze sporym wyprzedzeniem to wole juz to tera dobrze zaplanowac. Podam dane w ankiecie jakie planuje miec do tego czasu, dane raczej zanize zeby nie bylo

1.WIEK:do cyklu bedzie 19
2.WAGA: <80
3.WZROST: 178
4.WYMIARY:
BICEPS: 41
KLATA: --
UDO: 63
TALIA: 74/72
5.STAZ NA SILOWNI: <3lata
6.DIETA
BIALKO: 2,5/3,5
WEGLOWDANY: 5
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 mety 20 prolo 10 omy (kiepsko przemyslane ale czasu nie cofne) tera jestem 1-6 meta 25mg ed 1-8 oma 250mg e3d 8-12 500mg e3d, jeszcze kiedys mialem cykl ale ostatecznie wyszlo na to ze nic nie dal wiec o nim nie mowie
8.TRENING: na mase i sile, 4razy w tyg
9.CEL CYKLU: masa z dobra rzezba na koniec
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: bedzie ponad 5miechy
11.POZIOM BF% bardzo niski
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto, moze nawet hard gainr
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: na cyklu owlosienie na ciele
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : nie sprawdzam maxow na klacie i mc
martwy ciag :
przysiad : 100kg na serio pojdzie

PYTANIE: cykl jaki rozwazam:
1-6 meta 25mg ed (nie wiem czy lepiej tutaj na kicka nie dac 1-3 prop 150mg e2d zamiast mety bo wtedy dwa orale bym mial na cyklu)
1-8 oma 250mg e3d
8-12 oma 500mg e3d
1-10 deka 200mg e5d
12-16 prop 100mg e2d
12-16 wino 30mg ed (oral)
i jeszcze mysle zeby clen dorzucic ale nie wiem kiedy i jak by wygladal tutaj odblok ? oczywiscie nolva, HCG i clom bo innej opcji nie widze z gory dzieki za wszelkie rady i uwagi


Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-08 22:47:25

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1936 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44135
1-4 prop 100mg e2d
1-12 enan 250mg e5d
1-12 bold 400mg e7d
8-14 wins 20(30)mg ed

SŁABI PSYCHICZNIE MUSZĄ ODPAŚĆ

Doping

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
bold odpada, enan widze ze zamale stezenie mi dajesz.
Wchodzic na wino tak wczesnie ? wydaje mi ze lepiej je zostawic na typowa wycinke i ubicie na koniec a zeby nie tracic kopa bym walil wtedy prop.
ktos ma inne rady ?

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
to napisze ktos ja tu wrzucic clen i jak odblok wyglada?

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2618 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22575
zlap sie za miche a nie ponad gram omy tygodniowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
jak chcesz wiedzeic to diete mam na 4000kcal dziennie
i przy okazji na poprzednim cyklu zrobilem 15kg na tym co tera jestem to juz 6kg do przodu a jeszcze 1 miesiac nie minol
bez diety nawet tego bym nie osiągnął....

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-09 11:58:53

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
te 6 kg w niecaly miesiac to wiesz z miechem za wiele wspolnego nie ma

mete bym wywalil
po co Ci kik starter przy omce? propa masz w mixie wiec nie potrzeba imo

1-10 oma 250mg e3d
1-10 deka 200mg e3d
11-16 wino 30mg ed
11-17 prop 100mg eod

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3620 Napisanych postów 36547 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260934
sporo masz juz za soba a statsy dziewicze
jak nie dieta to trening kuleje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3620 Napisanych postów 36547 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260934
pierwszy cykl zrobiles jak miales 60kg wagi
brawo
shake your hands
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
z tym propem to racja. Pierwszy cykl zrobilem majac 35 na rece w sumie a moze 36? nie pamietam ile dokladnie, wiem ze zawczesnie ale czasu nie cofne.

jordan, mozesz jeszcze podac jaki odblok do tego ?

e-lite, zrobilem 15kg i spadlo z 7k(zapomniałem dodac ) ale to wszystko z nog i z pasa. Na rece przyszlo 3cm i 0,5cm spadkow, na klacie tez cos kolo 1cm spadkow, szyja 1cm.
Na wage nie zwracam szczegolnej uwagi, dla mnie liczy sie wymiar. Mam budowe typowo ekto wiec mam problem z nabieraniem wagi.
Ale fakt faktem ze gdybym tera mial taka wiedze jak mialem na bank bym byl wiekszy...

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3620 Napisanych postów 36547 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260934
miska i jeszcze raz miska

food is best anabolic
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

boldek

Następny temat

mało masy na cyklu..:/

forma lato