Ogolnie w tej chwili jestem na cyklu ale ze towar planuje zamowic na natepny cykl ze sporym wyprzedzeniem to wole juz to tera dobrze zaplanowac. Podam dane w ankiecie jakie planuje miec do tego czasu, dane raczej zanize zeby nie bylo
1.WIEK:do cyklu bedzie 19
2.WAGA: <80
3.WZROST: 178
4.WYMIARY:
BICEPS: 41
KLATA: --
UDO: 63
TALIA: 74/72
5.STAZ NA SILOWNI: <3lata
6.DIETA
BIALKO: 2,5/3,5
WEGLOWDANY: 5
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 mety 20 prolo 10 omy (kiepsko przemyslane ale czasu nie cofne) tera jestem 1-6 meta 25mg ed 1-8 oma 250mg e3d 8-12 500mg e3d, jeszcze kiedys mialem cykl ale ostatecznie wyszlo na to ze nic nie dal wiec o nim nie mowie
8.TRENING: na mase i sile, 4razy w tyg
9.CEL CYKLU: masa z dobra rzezba na koniec
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: bedzie ponad 5miechy
11.POZIOM BF% bardzo niski
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto, moze nawet hard gainr
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: na cyklu owlosienie na ciele
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : nie sprawdzam maxow na klacie i mc
martwy ciag :
przysiad : 100kg na serio pojdzie
PYTANIE: cykl jaki rozwazam:
1-6 meta 25mg ed (nie wiem czy lepiej tutaj na kicka nie dac 1-3 prop 150mg e2d zamiast mety bo wtedy dwa orale bym mial na cyklu)
1-8 oma 250mg e3d
8-12 oma 500mg e3d
1-10 deka 200mg e5d
12-16 prop 100mg e2d
12-16 wino 30mg ed (oral)
i jeszcze mysle zeby clen dorzucic ale nie wiem kiedy i jak by wygladal tutaj odblok ? oczywiscie nolva, HCG i clom bo innej opcji nie widze z gory dzieki za wszelkie rady i uwagi
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-08 22:47:25
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót