A6w

Elo. ostatnio zaczalem robic a6w. Dobilem do 4 dnia ale potem zjaralem sie na plazy i dalej juz nie dalem rady robic.
1.Czy po 2 dniach przerwy musze zaczac juz od poczatku czy robic od 4 dnia?
2.Starsznie zaczyna mnie bolec brzuch juz przy 3 cwiczeniu, przez co nie chce mi sie tego robic - brak silnej woli chociaz bardzo mocno chcialbym uzyskac ladny brzuszek tez tak mielsicie? :P

pomyśl sobie że jak nie zrobisz to jesteś lejba i jak sobie coś postanowisz to musisz dojść do końca mi to pomaga kwestia psychiki

jeżeli na 3 ćw. siadasz to spróbój ćwiczyc brzuch normalnymi brzuszkami itd. Jeżeli bedzie mocniejszy to jazda z A6W, i TO NAPRAWDE WAŻNE by robić codziennie... po 2 dniach przerwy od początku! (jeden dzień to tam jeszcze... (jeżeli jesteś na jakimś 30 dniu to nie ma sensu zaczynać od początku))

myślę, że jak to 4 dzień dopiero to można by było zacząć od nowa bo nie zaszedłeś jeszcze z tym aż tak daleko

przez co nie chce mi sie tego robić
NIE MA NIE CHCE MI SIĘ!!! Albo jedziesz, starasz się, masz efekty, albo nie ćwicz w ogóle bo szkoda twojego czasu i nerwów...

do autora twoje nastawienie etc jest na poziomie 0, nie mysl ze a6w zrobi kaloryfer o jakim pewnie marzysz.Doszedles do 4dnia i 2dni przerwy?

Znaczy nie ze siadam przy 3 cw. zaczynam czuc ze cos pobolewa ale daje radee jchac dalej. Jezeli chodzi o zwykle brzuszki to wczesniej robilem juz codziennie 2 x 50 brzuszkow na wieczor - ale znudzilo mi sie wiec zaczalem robic a6w :D

Bery89 - zjaralem sie na plazy nie daje rady lezec na plecach i robic cwiczen ...

Zmieniony przez - Grzekoz w dniu 2008-06-09 14:27:33

Bery89 - zjaralem sie na plazy nie daje rady lezec na plecach i robic cwiczen ...
co to kogo obchodzi co zrobiles?
Jak ci sie nie chce to nie cwicz w ogole nikogo to nie obchodzi to jest twoja sprawa.Odpowiedzi na pytania dostales.

Kurva to obchdozi ze dlatego zalozylem ten temat? Napisalem ze sie zjaralem musze miec przerwe i czy bede musial zrobic od nowa...

Napisalem ze sie zjaralem
nie musisz tego podkleslac i pisac za kazdym razem, podniecasz sie tym jak male diecko. Uwierz mi ale to czy sie napisales czy najarales nikogo to nie obchodzi, odpowiedzi dostales jesli potrafisz czytac!!!

PS.zalosna prowokacja banek poleci

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-09 14:35:38

A ja widze ze jestes ignorantem. Zjaralem sie na plazy gosciu z czym zwiazane jest moje pytanie. A jak masz mnie wkvrwiac i nie wnosic do tematu to sie nie wypowiadaj ok?

Zmieniony przez - Grzekoz w dniu 2008-06-09 14:39:55

Bery89 ma racje, co to kogo obchodzi, że się zjaraŁeś... MogŁeś się tyLe nie opaLać...