dumel007
Elo dajcie mi jakis plan treningowy na wyciskanie na klate narazie 20kg , 30 kg podniose;/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
333
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
po 1 jak cwiczyc to cale cialo a nie klatke!
wiek?
staz?
wiek?
staz?
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
333
16l
staz jedynie gram w noge w klubie
staz jedynie gram w noge w klubie
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
ACT --> wyszukiwarka, to masz na poczatek, lub lekkie FBW, wpisz w wyszukiwarke.Cwicz cale cialo albo w ogole.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
333
dzieki , a co polecasz jeszcze?
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
trening tak jak napisalem na poczatek bedzie odpowiednie, uloz cos sam i wklej do oceny lub skorzystaj z gotowego przykladu jest poprawie ulozony, dieta dzial odzywianie i to wszystko co ci jest potrzebne.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
remik09
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1373
ale wyciśniesz 20-30 kilo na maksa czy na serie będziesz w stanie zrobić ?
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
remik jakie to ma znaczenie dla ciebie? nie pisz bezsensownych postow.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
333
serie :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
143
juz myslalem ,ze te 20-30 kg to na 1 raz wycisiesz / spoko szacuneczek / pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Teoria wzrostu mięśni dla początkujących [ART]
Następny temat
Prosze o wasze opinie ! zaczynam
