Plan Żywieniowy

Właśnie Dąbek podaj ceny i jakich firm najlepiej kupić.

Dzięki

Maxvell,

Ceny będą różne w zależnosci jakich firm suplementy kupisz.
Ja podam ci te, które podziałały na mnie:

Kreatyna : MULTIPOWER 300 kapsułek ok.220 PLN
HMB: OLIMP 90 tabletek ok. 88 PLN
GLUTAMAX: ULTIMATE NUTRITION 100 kapsułek ok. 90 PLN

Te suplementy prawidłowo zestawione przynoszą duże przyrosty masy i siły.
"testowane na Dąbku"


Pozdrawiam,

Hmm... 400 zl. Jakbym rzucil dziwewczyne to moze bym tyle zaoszczedzil

Tosi,

A chociaż ładna ta twoja dziewczyna?

Kurcze fajnie dużo ale co byś powiedział na te same produkty tyle, że z Olimpu, wiem bo byłem teraz niedawno i koszt wyniósł by o. 200 zł. Chodzi o to czy coś słyszałeś o Olimpie w tej kombinacji. Bo chyba w następnym tygodniu kupię tą miksturę.


xxx

To ja juz tez zapytam jak wszyscy to wszyscy.
Mam odwieczny problem z waga, waze ok. 90 kg i nie potrafie tego dziadastwa zwalic moim marzeniem jest 80kg. Wiem ze odpowiesz mi ze dieta ale jakos mi to nie idzie. Napisales o dostarczeniu wiekszej ilosci bialka i zminejszeniu poziomu insuliny we krwi. Ok ale jak to zrobic? jak mi sie zawsze chce jesc :) Czy Flax Oil (olej z siemia lnianego ) to tez dobry olej i w jakie ilosci go spozywac?
A moze jak bys mial chwilke do rzucil byc jakas dietke dla grubasa myslacego o nieszczesnych 10 kg:)

Pozdrawaiam



Zmieniony przez - Neo w dniu 01-07-01 18:58:27

Dobre pytanie neo.Ja wazyłem 80kg i mimo starań aby utrzymać tą wagę doszedłem do 90kg.Jak mozna utrzymac stałą wage?

Zapytam bo takiej kombinacji nie stosowałem a wiadomo że to co na opakowaniu nie zawsze się sprawdza. W jakich dawkach stosowałeś
Glutamax
Kreatynę
Hmb
Na jaki czas rozłożyłeś te suplementy tak mi się zdaje że coś koło 3 tygodni ?

pozdrawiam

ps. a tak przy okazji się spytam w tym sklepie na Centralnym czasami też siedzisz? jak przechodziłem w poniedziałek to siedział tam taki człek z duuuużym przedramieniem :)

Tomek

Zmieniony przez - tomek7 w dniu 7/4/2001 8:46:09 PM

Właśnie je dawkować.

xxx

Co do dawek tych suplementów, to wszystko uzależnione będzie od waszej wagi.
Ja przy wadze teraz już ponad 100kg przyjmuje w dni treningowe :

Kreatyna : 16 g
HMB : 6 tabl.
Glutamax : 6 tabl.

Jeżeli chodzi o te suplementy w wydaniu Olimpu to np. po kreatynie tej firmy bolała mnie głowa co skutecznie uniemożliwiało mi właściwe treningi.
Ale jak wiemy na każdego suplementy działają inaczej u jednego lepiej u drugiego gorzej.

Pozdrawiam,