l-karnityna

na siłe podobno dobre są jabłczany, ortany kreatyny.
Dlaczego mało jesz? Właśnie przez to masz mało siły- pewnie
w sportach walki w suplementacji widziałem mnostwo tematow dotyczacych supli- napewno o bieganiu jest rowniez mnostwo artykolow ale to nie moja dzialka

wydaje mi sie ze wiele spraw dotyczacych odrzywiania i odzywek mamy podobne

Na wydolność NitroBolon

Nitrobolon- cos słyszałem ale od chłopakow z siłowni. Moze to pomodz w sportach areobowych?

nie wiem moze to stres przed zawodami... bo kiedy mam zawody to w tym dniu nie moge wogole patrzec na jedzenie...

powiem Ci ze moj glowny problem to stres przed zawodami
podobno to z czasem przechodzi ale to indywidulalna sprawa

teraz co napisze pewnie wyda sie smieszne, sam nawet w to nie wierzylem: trening mentalny oraz relaksacje to klucz do wyeliminowania stresu oraz masy innych pozytywnych zeczy nie tylko w kwesti sportu

JESLI ZAINTERESOWALO CIE TO- NAPISZ WKLEJE LINK DO FAJNEJ STRONY Z ZAJE.....M PROGRAMEM ZA FREKO.

a dawaj!!! moze sie przyda