Trec cm3-dawkowanie,opinie

w Dzien nie treningowy bede brac 4 rano a w treningowy 4 przed i 4 po ;)) mysle ze dobrze bedzie xddd

a ja mysle ze lepiej bedzie jak dasz w połączeniu cm3 z mono

DT
cm3 naczczo 5g
mono bezposrednio po treningu 5g

DNT
mono naczczo 5g
cm3 po południu/w porach treningu 5g

.. lub ew. w DNT odwrotnie

Zmieniony przez - Hyyy w dniu 2008-05-31 12:34:58

a po co z mono ;>

dla lepszego kopa.. co ci z samego jabłka?

Wiesz ja sie na tym nie znam wiec nie wiem : )
2 miesiace temu bralem mono.

to narazie niebierz tego cm3 (ostaw na pólke niezginie) a narazie zakup sobie mono i zrób na nim kolejny cykl i bedzie ok..

mam nadzieje ze odstep zrobiłes min. tyle ile trwał cykl.

Zmieniony przez - Hyyy w dniu 2008-06-02 16:40:04

Witam.

Ja cm3 biorę od 2 dni.
I postanowiłem że bęe brał:

W DNT (według producenta)
4 caps-rano 30min przed śniadaniem
4 caps-wieczorem 30min przed kolacją

W DT (dodałem 1 caps)
5 caps-rano 30min przed śniadaniem
5 caps-30min przed treningiem
5 caps-bezpośrednio po treningu

W zaleceniach jest podane ze w DT brać po 4 caps.
Czy może być o jedną więcej??
pozdro

Jejku to ci nic nie da wystarcza 2 porcie w DT i 4 caps 1 porcja nie wymyślaj

Właśnie zakupiłem ten produkt i chodzi o dawkowanie jego rano. Z racji, że wstaje bardzo wcześnie to wcinam coś na szybko-zazwyczaj są to płatki owsiane z mlekiem i orzechami. Ale czytałem, że nie należy mieszać białka z kreatyną. W związku z tym moje pytanie. W którym momencie brać kreatyne? Może być 1-2 h po śniadaniu? Czy musi być na czczo?

5mateusz5 sam nie bierzesz a innych zmylasz gadałem z lekarzem na temat brania kreatyny i jabłczanu powiedział ze jesteś albo chory psychiczny albo se żarty robisz , oczywiście mowiłem ciebie jako mój kolega ,powiedział że to za dużo ! przed i po treningu 4 kapsy wiadomo 4 kapsy to 5 gram ale to za mało żeby coś działało dlatego polecił 6gram max7gram nie więcej jeszcze mnie zje... że jestem głupo bo chciałem brać 10 jak piszecie, dlatego nie pie... jak nie brałeś przed starczy 6 gram i już a nie jak ty piszesz nie naprowadzaj w błąd