...
Napisał(a)
treningi pierwsza klasa, teraz sobie uswiadomiłem że te moje to raczej podchodzą pod rozgrzewke więc sie nie ma co dziwić że brak efektów
...
Napisał(a)
jabi ty biegasz caly czas starasz sie lapac sucha mase czy robisz sezon masy i zezby?
...
Napisał(a)
Biegam cały czas tylko ostatnio przez 4 tygodnie przestałem biegac z powodu kontuzji takto staram sie utryzmywać w miare dobry BF a na lato Zwiększam ilość Treningów aerobowych (biegania itp.)
...
Napisał(a)
Siema. Spoko filmy. Widze że na treningu sie nie obijasz:) Mam pytanie: CO to za nuta na tym folmiku:
JaBi 2007 Movie Part 1
Filmik krecony Zimą (pierwsza strona)
Pzdr
JaBi 2007 Movie Part 1
Filmik krecony Zimą (pierwsza strona)
Pzdr
...
Napisał(a)
Sound Track masz na końcu Part 2 (będa lecieć napisy itp.)
...
Napisał(a)
Witam
Kolejny Filmik z Robienia Formy na Lato 2008 w którym Pomógł mi Hi Tec za co Dziękuje
https://www.sfd.pl/JaBi_&_Hi_Tec_Movie_2008-t437345.html
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-09-20 23:34:54
Kolejny Filmik z Robienia Formy na Lato 2008 w którym Pomógł mi Hi Tec za co Dziękuje
https://www.sfd.pl/JaBi_&_Hi_Tec_Movie_2008-t437345.html
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-09-20 23:34:54
...
Napisał(a)
Elegancko sog pzdR!
_____________________________
Wyślij MMs'a z miejsca swojego wypadku, choj ze nie masz nogi ale sprzedasz to do faktu...
...
Napisał(a)
bardzo ladnie , koxu podejrzewam nie bylo , dal bym soga za wytrfalosc , jaki postep udalo ci sie zrobic przez rok , za stanawia mnie jak mozesz robic mase i jednoczesnie areoby , nigdy nie robiles sezony masy i zezby?
...
Napisał(a)
Robie tam w zime mniej aerobow mniej przykladam sie do diety a latem ostre jazda.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
super sog
Chce poprostu dać sobie popalic i zyskać duze mięśnie p;oz
Poprzedni temat
PO 9 LATACH W PIWNICY
Następny temat
Plec Piekna z Zelastwem w reku cz.III
Polecane artykuły