Tricepsy od środka

To zapraszam do Altasu Ćwiczen-link w moim podpisie.Czytaj oglądaj i pytaj.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

czy to nie sa czasem cficzenia na tricepsa? :D
a moze tylko mi sie zdaje ale zdjatka fane :D



czy nie? :D

fajny artykuł


...

SizeXL sog

Albo jestem ślepy albo naprawdę nie było tu podstawowego (według mnie) ćwiczenia na trica czyli wyciskania w wąskim uchwycie

Umiesz liczyć?-licz na siebie

nie tak slepy jak nieuwazny- poczytaj a nie tylko ogladaj obrazki...

No pain-no gain