Bez koszulki w drodze na plaze foty str 19/20

bardzo ładnie, podoba mi sie jeszcze tylko troche brzuch ulepszyc i jest si, na plaze bez kompleksow w tym roku mozesz wyjsc

no pracuje nad brzuchem i nie tylko nad nim,a na plaze to za wiele czasu nie bede mial

no dobrze sie to prezentuje sog musi byc! pozdro

Mam podobne parametry ,ale twoje plecy git ,ja jeszcze sporo muszę na takie poćwiczyć
gratuluje

szczerze to do plecow nigdy sie nie przykładalem i jak zdarzalo sie opuscic jakis trening to zazwyczaj wypadalo na plecy

ostatni tydzien pierwszego z dwóch etapow redukcji mam juz za soba
ten tydzien byl ciezki-brakowalo mi czasu by zjesc wszystki posilki i w pracy tez zapierdziel-zgubilem okolo 2kg w ciagu 5 dni ;/

Od teraz zaczynam powoli odrabiac utracone miecho-eksperymentowal bede z iloscia wegli w diecie by nie nabierac tluszczu,powolutku powolutu bede odrabial straty.
W ubraniu wygladam bardzo szczuplo i moje "podkreslone" kosci policzkowe na twarzy dopelniaja obrazu w ktorym znajomi nie majac pojecia czym jest dieta dopatruja sie we mnie przypadku anoreksji (szczerze okolo 5 do 8 x dziennie slysze ze tak "schudlem ze mama mnie nie pozna" )
zapodam kilka jeszcze cieplych fotek

to zaczynamy!

.

Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-30 22:47:54

.

Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-30 22:48:28

.

Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-30 22:49:07

Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-30 22:49:19