Odżywy na masę i siłe??JAkie??

http://pl.


o taki martwy ciąg mi chodzi...

Nie mam diety i nie wiem jaką...masa i siła to dla mnie podstawa,55 na klate to mało,bo rzeźba nawet jest :)

Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-05-30 06:58:13

Dieta dział odzywianie

to jest podstawa!

zacznij jeść porzadnie,

jak problem z łaknieniem dicencozide

do tego multiwit,o3,chela mzb

ew gainera jeśli potrzeba.

a co lepiej klata 130 a MC 55 jak wiekszosc "kulturystow" tutaj? heh

heehe..mój kolega bierze na klatkę 90,a na martwy 140 :) u mnie jest duża różnica międz\y tymi ćwiczeniami,ale ide do przodu :D
Jakie w końcu te wspomagacze dokładnie...

Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-05-30 14:56:07

https://www.sfd.pl/Dietka_na_masę...-t410992.html

Diety nie masz a za suple sie lapiesz.. hmmmm...sezonowiec?

napisałem ci przeciez!

NIe będę ćwiczył i nie przestane :P

po "NIe" przecinek?
Bo dziwnie brzmi

Wiem właśnie tak wyszło jakbym nie miał już ćwiczyć kupie jakąś kreatynke i mass xxl lub magnum 8000..