Wydęty Brzuch

hm,dzieki za odpowiedzi, ogolnie to najlepiej by bylo zeby mi ktos powiedzial jaka jest przyczyna i poprostu bym sie z tym jakos uporal,lecz nikt nie jest w stanie mi tego powiedziec, wiec bed emusial probowac diety, potem moze jakis espumisan, jakies siemie lniane, etc. narazie se postanowilem ze od poniedzialku przejde na diete.. CKD . bo wiele osob mowi ze im landie brzuchy wciagnelo na ckd, tlyko JEDNO mnie baaaardzo ciekawi, ze jest w tej diecie cos takiego jak ladowanie i w weekendy mozna zażerać sie lodami pizzami,tlustym jedzeniem itp. ogolnie mozna jesc co sie chce :D to prawda czy poprostu zle wyczytalem?

dopoki nie wyslesz zdjecia, dopoty ciezko bedzie okreslic co jest tego przyczyna u ciebie - ja obstawiam slabe miesnie plecow, zwlaszcza okolicy ledzwiowej. cwicz glownie na to + ograniczaj wegle powinno pomoc, ale dopoki nie zapostujesz foty, to jest pisanie patykiem na wodzie

jezeli wam to cos pomoze to prosze bardzo ,tu jets fota, :

mi też brzuchol po żarciu zawsze wywalało,

a niektórym nawet duża rodzinna na obw znacząco nie wpływa

kwestia indywidualna.pzdr.

McKracken jak po zdjęciu wydętego brzucha możesz poznać przyczynę tego zjawiska? Troche absurdalne...

Idź do specjalisty jak masz jakieś wątpliwości. I uważasz, że to przekracza normę "naturalnego" uwidocznienia się brzucha po posiłku.

kiedys sobie zmierzylem obw pasa przed i po posilku roznica wynosila ok 1-1,5cm a staram sie spozywac posilki w miare malo objetosciowe :) i jak narazie udaje mis ie to :)

nie znam sie, ale mnie ta fota wygląda bardziej na wine kręgosłupa albo jakiegoś dziwnego 'wyginania' sie (tak robi moja kuzynka ;p)
ja tutaj nie widze żadnego 'balona' itp

wybierz sie do ortopedy on oceni Twoja sylwetke co i jak w koncu od tego on jest :)
ja ze swojej strony moge jedynie polecic przeanalizowanie swojej diety poczytanie co jak i kiedy sie trawi w jakim srodowiski co czemu przeszkadza i jakie moga tego byc konsekwencje :) dobry plan treningowy z uwzglednieniem miesni prostych brzucha i prostownikow grzbietu plus streching tych ze partii miesniowych
dodam tylko ze w moim przypadku to zadzialalo :)

Jak dla mnie to sa 2 powody:

1 to dieta
2 wzmocnienie miesni brzucha i prostownika grzbietu

a czemu tak mi sie wydaje.. Kiedys mialem identyko problem, jak patrzylem na zdjecie powyzej to jak bym widzial siebie jakis czas temu :P

Chaczyk nie chodzilo mi o zdjecie brzucha tylko sylwetki.
Ja na miejscu autora topiku ograniczylbym liczbe godzin w pozycji siedzacej, zmniejszyl wielkosc porcji posilkow zwiekszajac ich liczbe w zamian oraz zaczal intensywniej cwiczyc dol plecow, klatke i brzuch.
wygladalem podobnie do kolegi, pomoglo powyzsze + dieta low-carb

Zmieniony przez - McKracken w dniu 2008-05-30 02:46:28