Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ehehe, ale ja ćwiczę na siłce awf'u

nie będę dla nich ławki klepał

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

myslałem od podkładaniu hantelka np

uniwerkowe dość biedne w sumie

za to ta prywatna na którą zajczęściej chodze ostatnio sie ładnie rozbudowała,
ale w praniu wyszło że część sprzętu używana ściągnięta z zachodu i np bierznie już robione całe były bo silniczki padły

a jeden z 'nowych' olimpijski rdzewieć zaczyna

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ehehe

ja bym chciał żeby na mojej hantle dokupili. Bo max to 32kg tylko.

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

u mnie 40tki

ale są gryfiki gwintowane i sprawa załatwiona, a takie gryfiki drogie nie są, zagadaj do kogoś odpowiedzialnego za sprzęt

a wejdzie na nie uhuhu i jeszcze troche

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

mam takie w domu nawe

ale te zakrętki jednak mało pewne i bałbym się wyciskać na barki jakby to były sztangielki 30-35kg przykładowo.

poza tym nie będę z chaty gryfików taśtał

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-28 20:46:11

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

ja bym brał jak coś

ale jak niepewne? masz zaciski czy zakrętki?

u mnie są i takie i takie, tych gładkich z zacyskami to strach, nie urzywałem ani razu

a te gwintowane pewne na maxa są, jak znajomy ćwiczył sobie uchwyt po 70-80kg elegancko sie trzymało i ani myślało rozkręcić się

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-28 20:52:48

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

zakrętki

spoko, ja teraz sobie będę kombinował z seriami łączonymi, drop setami to ciężary też będą trochę mniejsze.

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

https://www.sfd.pl/Następcy_TERMINATORA_w_irackim_podziemiu_ciekawy_artykol-t410526.html#post4
zarąbisty motyw^^

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ehehe

trochę przemęczony ostatnio jestem.

dużo "biegam" z miejsca na miejsce. Trochę mnie przewiało.Wziąłem już dzisiaj 2g wit. C, 1g wyciągu z czosku i echinaceę. I jest git