Kiedy zacząć ?

Nie ma wyznacznika co do wieq. Bo mozna cwiczyc na silownii w wieq 10 lat po to,zeby np. skorygowac swoja postawe. Jednak w proponuje zaczac swoja przygode z silownia z profesjonalnym trenerem, ktory pomoze w doborze treningu. W ramach ciekawostki moge powiedziec,ze trening na silowni jesty wskazany dla niskich dzieci poniewaz krotkotrwale naciski na jego kosciec stymuluja do wzrostu.Pozdrawiam i zycze sukcesow.

Trening domatora(pompki, przysiady, brzuszki, drążek) - daje i to dużo.

Z dumą noszę pamiątke z młodości jaką są rozstępy na bicepsach. I co ciekawe - od ćwiczenia pompek.

trening domatora przyzwyczaji twoje miesnie to treningu maja racje a uprawiasz jakis sport np pilke nozna??

pozdrowienia dla autora.
Aż przypomniało mi się jak sam za małolata przypadkiem przez kulturystyka.pl wszedłem na SFD i też tak się pytałem i podobnie mi pomogli



Zrób pokolei:

1. Wejdź na ten link i wpisz oco pytają
https://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=edit


2. Wejdź też tu troche poczytaj
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp




Czytaj forum i rośnij